Miks juuste väljalangemine naistel ja meestel peas ning mida sellega teha

Esiletõstmine

Juuste väljalangemine iseenesest ei kujuta endast mingit terviseriski. Kuid juuste hõrenemine on äärmiselt tõsine test nii naiste kui ka meeste enesehinnangule. Koos juustega kaotavad inimesed enesekindluse enda ja oma atraktiivsuse vastu ning see on juba täis neuroose ja stressi. Lisaks on juuksefolliikulite nõrgenemine märk paljudest haigustest ja patoloogilistest seisunditest. Sellepärast ei tohiks te alopeetsiat kergekäeliselt võtta..

Võitluses juuste väljalangemisega on oluline välistada võimalikud riskifaktorid:

  • sisemine: haigused, stress, hormonaalse taseme muutused;
  • väline: alatoitumus, kitsad soengud jne..
Lisateave juuste väljalangemise riskitegurite ja selle kohta, mida teha, kui märkate juuste väljalangemist?

Kui tekkis küsimus, miks juuksed välja kukuvad...

Juuste väljalangemise põhjused võivad olla üsna süütud ja seotud mõningate välisteguritega, kuid mõnikord on see märk tohututest haigustest, mis ei ohusta mitte ainult juukseid, vaid ka tervist üldiselt. Seetõttu tuleks küsimus "miks juuksed langevad" esitada ennekõike arstile, mitte juuksurile või Interneti-otsingumootorile..

Trihholoog tegeleb juuste seisundi probleemidega. Pärast kaebuste läbivaatamist võib ta välja kirjutada mitmeid uuringuid, eelkõige hormoonide vereanalüüsi, üldise ja biokeemilise vereanalüüsi, vereanalüüsi ferritiini, süüfilise jaoks, immunogrammi, fototrikogrammi tüve ja juuksefolliikuli seisundi uurimiseks, trihhoskoopia, seeninfektsioonide testid.

Mõnel juhul on vaja teiste spetsialistide - endokrinoloogi, toitumisspetsialisti, gastroenteroloogi jt - konsultatsioone - nagu juba öeldud, kaasneb juuste väljalangemine sageli haigustega, millel pole justkui midagi juustega pistmist.

Kui aga mõtlete, miks teie juuksed välja kukuvad ja mida sellega teha, ärge kiirustage paanikasse. On olemas selline asi nagu füsioloogiline juuste väljalangemine. Me kaotame juukseid iga päev. Karva eluiga on umbes 3 aastat, jõudes sellesse vanusesse, langeb see välja ja selle asemele hakkab kasvama uus. Keskmiselt kaotame päevas umbes 100 juuksekarva. Seda pole palju, eriti kui arvestada, et keskmiselt on inimesel 50–150 tuhat juuksekarva [1]. Mõni neist kukub harjamise ajal välja, mõni - šampooniga pesemise ajal. Kui te pole pikka aega juukseid pesnud, võib pesemise ajal langevate juuste hulk olla tavapärasest suurem ja muretsemiseks pole põhjust..

Arstivisiidile peaksite mõtlema, kui hakkate märkama, et kammile on tavapärasest palju rohkem juukseid jäänud või kui leiate hommikul padjalt mitte vähe karvu, vaid terveid kiude. Ja veelgi enam, peaksite muretsema, kui juuksed langevad nii intensiivselt, et peas ilmuvad terved taimestikuta alad..

Juuste väljalangemise välised ja sisemised põhjused

Miks juuksed kukuvad välja? Põhjuseid on palju ja need kõik on tinglikult jagatud kahte kategooriasse - sisemine ja välimine..

Sisemine:

Autoimmuunhaigused. Autoimmuunhaiguste korral ebaõnnestub keha kaitsesüsteem ja see hakkab ründama mitte agresore - baktereid ja viirusi -, vaid keha enda rakke. Autoimmuunhaigusi iseloomustab alopeetsia areata ehk alopeetsia areata - seisund, kus peanahale ilmuvad väikesed kiilaspäisused, mis haiguse arenedes ühinevad, moodustades tohutu taimestikuta alad. Autoimmuunsete reaktsioonidega seotud alopeetsiat on raske ravida, kuid seda esineb harva - ainult 0,5% juhtudest [2].

Hormonaalse taseme muutus. Hormoonidega seotud probleemid mõjutavad juuste seisundit sageli nii meestel kui naistel. Hormoonist sõltuvad alopeetsia tüübid on peamiselt androgeenne alopeetsia, mis on kahjuks tuttav paljudele meestele ja vähesele osale naistest. Androgeneetiline alopeetsia moodustab meeste juuste väljalangemisest umbes 95% ja mõnel aruandel naistel 20% juhtudest. Seda tüüpi kiilaspäisus on seotud meessuguhormoonide - androgeenidega. Androgeense alopeetsia korral hakkavad meestel juuksed intensiivselt langema pea eesmises ja parietaalses osas ning naistel - keskse lahkumineku piirkonnas. Kadunud juuksed asendatakse kahurikarvadega ja umbes 10 aastat pärast haiguse algust kaovad nad ka, kuna folliikulid surevad ja nende suu pingutatakse sidekoega.

Kuid juuste väljalangemise eest võivad vastutada mitte ainult androgeenid. Paljude teiste hormonaalsete muutustega kaasneb alopeetsia, näiteks: rasedus, sünnitus ja abort, kilpnäärmehaigus ja mis tahes hormonaalsete ravimite kontrollimatu kasutamine, isegi sellised kahjutud nagu rasestumisvastased tabletid. Kuid kõigil neil juhtudel täheldatakse hajutatud alopeetsiat - ühtlane juuste väljalangemine kogu peas. Hajusalt alopeetsia korral on selgelt määratletud kiilaste või kiilaste plaastrite moodustumine haruldane.

Umbes 75% meie riigi elanikkonnast kaebab juuste või peanaha probleemide üle.

Stress. Neuroosid, depressioon ja lihtsalt pikaajaline närvipinge - see kõik viib sageli juuste väljalangemiseni. Olukorda võib halvendada asjaolu, et teatud tüüpi antidepressandid, mis on ette nähtud nende seisundite jaoks, võivad kõrvaltoimete seas ise nõrgeneda ja juuste väljalangemine. Stressi iseloomustab difuusne alopeetsia.

Väline:

Vigastused. Kui folliikulid on vigastuste või põletuste tagajärjel kahjustatud, räägivad nad armide alopeetsiast. Vigastuste hulka kuuluvad ka põletikust tulenevad armid - näiteks pärast peanaha nakkushaigusi. Cicatricial alopeetsia moodustab umbes 1% kõigist selle haiguse juhtudest. Paraku ei sobi seda tüüpi kiilaspäisus konservatiivseks raviks: kui folliikulid on surnud, ei suuda ükski ravim ega kosmeetika neid elustada. Juuste siirdamine on selles olukorras ainus väljapääs..

Ravimite võtmine. Juuste väljalangemine on paljude ravimite tavaline kõrvaltoime. Alopeetsia võib olla põhjustatud antidepressantide, interferoonide, retinoidide, beetablokaatorite, antipsühhootikumide, krambivastaste ravimite, türeostaatikumide, hepariini võtmisest. Alopeetsia areata avaldub ka hajus juuste väljalangemisega. Kuid on oluline teada, et ravimite võtmine ei nõrgesta folliikuleid kohe. Juuksed hakkavad langema umbes 3 kuud pärast uimastiravi alustamist. Seetõttu tehke trihholoogi visiidiks valmistumisel kindlasti nimekiri mitte ainult praegu kasutatavatest ravimitest, vaid ka ravimitest, mida võtsite umbes 3 kuud tagasi [3]..

Ebaõige toitumine. Juuste seisund sõltub palju meie dieedist. Raua, valgu ning paljude vitamiinide ja mineraalide puudus võib põhjustada juuste nõrgenemist ja langemist.

Mehaaniline löök. Liiga kitsad soengud või kitsad mütsid põhjustavad folliikulitele täiendavat stressi. Hoolimata asjaolust, et juuksefolliikulis istub nahas üsna kindlalt, viib juuste igapäevane sõlmesse või "hobusesaba" tõmbamine selleni, et juuksed langevad siiski enneaegselt välja.

Kui juuksed langevad välja: samm-sammult juhised

Niisiis, teile tundub, et hakkate juukseid kaotama. Enne häirekella andmist jälgige hoolikalt oma juuste seisundit ja proovige teada saada, kas olukord on tõesti märgatavalt halvenenud. Nagu me juba ütlesime, kui te mitu päeva juukseid ei pese, suureneb pesemise ajal välja langenud juuste hulk - näiteks igapäevase pesemise korral langeb välja umbes 20–30 juukseid, kuid kui pesta juukseid iga kolme päeva tagant, suureneb nende arv 70–100... Väga pingul või ülekoormatud soengu kandmine võib põhjustada tavalisest rohkem juuste ühekordset kaotust. Kui aga igapäevaselt langevate juuste hulk on selgelt suurenenud, tundub teile, et juuksed on muutunud õhemaks ja õhemaks või näete piirkondi, kus pole juukseid - leppige viivitamatult kokku trihholoogi juurde.

Diagnoosi kiirendamiseks valmistuge konsultatsiooniks. Pidage meeles ja kirjutage üles kõigi viimaste kuude jooksul võetud ravimite, krooniliste ja hiljutiste ägedate haiguste, dieedimuutuste (toitumine, taimetoidumenüüle üleminek) nimed ja annused. Teave varasemate operatsioonide ja meditsiiniliste protseduuride, tervise ja heaolu muutuste ning naistel ka raseduste, sünnituse või abortide ja menstruaaltsükli muutuste kohta on väga kasulik..

Sõltuvalt kaebustest määrab arst täiendavad uuringud ja vajadusel konsulteerib teiste spetsialistidega. Ja alles pärast seda saab valida piisava ravi. Ilma üksikasjaliku uurimiseta ei saa isegi tunnustatud teaduse valgustaja öelda, miks juuksed langevad. Ravimeetodi valik sõltub alopeetsia põhjusest. Kõiki meetodeid võib jagada nelja kategooriasse.

Narkoteraapia

Juuste väljalangemise ravi ravimitega on kõige tavalisem meetod. Juuste väljalangemist põhjustanud haigusseisundi raviks ja juuksefolliikulisse suunamiseks on palju ravimeid. Sageli määratakse neid kompleksselt, lisades ka tugevdavaid aineid. Alopeetsia ravimiteraapias kasutatakse sageli:

  • multivitamiinid ja mineraalid, eriti kompleksid, milles on palju A-, C- ja B-vitamiini, rauda, ​​kaaliumi, seleeni ja vaske. Kõigil neil on juustele kasulik mõju ja need on ette nähtud profülaktiliseks aineks..
  • ravimid, mis parandavad kapillaaride vereringet ja peanaha verevarustust. Nende hulka kuuluvad persantiin ja flexital. Nagu vitamiine, määratakse neid sageli ennetamiseks.
  • androgeense alopeetsiaga on hormoonide taseme reguleerimiseks ette nähtud ravimid: meestele määratakse tavaliselt finasteriid, naistele - tsimetidiin.
  • seente alopeetsiat saab edukalt ravida seenevastaste ravimitega, näiteks flukonasooliga.
  • kui juuste väljalangemine on põhjustatud psoriaasi ägenemisest, määrab arst antihistamiinikumid kombinatsioonis glükokortikoididega.
  • närvipingest tingitud juuste väljalangemine peatub iseenesest niipea, kui patsient stressiga toime tuleb. Selleks on ette nähtud rahustid ja normotimikumid ning mõnel juhul ka rahustid..

Füsioteraapia protseduurid

Peaaegu kõik alopeetsia jaoks ette nähtud füsioterapeutilised protseduurid on mõeldud juuksefolliikulite verevoolu ja ainevahetusprotsesside parandamiseks rakkudes. Laialdaselt kasutatakse selliseid meetodeid nagu massaaž, darsonvaliseerimine ja ultraheliravi. Häid tulemusi annab ka elektroforees ravimitega. Füsioteraapia on reeglina ainult osa terviklikust ravist, seda ei määrata peaaegu kunagi eraldi teistest ravimeetoditest..

PRP-ravi

PRP-ravi hõlmab trombotsüütidega rikka vereplasma süstimist. Trombotsüüdid, mis sisaldavad kasvufaktoreid, käivitavad regenereerimisprotsessid ja aitavad kaasa folliikulite taastumisele ja uute juuste kasvule. Meetodit kasutatakse mitte ainult alopeetsia raviks, vaid ka tervete inimeste juuste seisundi ja tiheduse parandamiseks. PRP-teraapiat saab kasutada stressist põhjustatud alopeetsia, ravimite, toitumisvigade raviks ja ka osana komplekssest ravist hormoonide tasakaalustamatusest põhjustatud alopeetsia ravis. Traumaatilise alopeetsia ravis on see aga ebaefektiivne.

Juuste siirdamine

Ravimid, füsioteraapia ja trombotsüütide rikas seerum toimivad ainult alopeetsia varases staadiumis. Kuid kui pikka aega pole juukseid, ei aita kõik need meetodid neid taastada. Nad ei anna tulemusi ja cicatricial alopeetsiaga. Sellistel juhtudel jääb ainus lahendus - juuste siirdamine.

Juuste siirdamist saab teha mitmesuguste meetoditega. FUT-meetod hõlmab naha klapi eemaldamist peaosast, kus juuksed on endiselt säilinud (kõige sagedamini pea tagaküljelt), jaotatakse need väikesteks fragmentideks ja implanteeritakse taimestikuta tsooni. Meetod nõuab pikaajalist rehabilitatsiooni ja lisaks jääb nahaklapi eemaldamise kohale arm. Kõrvaltoimete hulka kuuluvad turse, sensoorsed häired ja operatsioonijärgne valu. Tulemus pole ka ideaalne: kuna siirdatud fragmendid on piisavalt suured, kasvavad juuksed pärast paranemist sageli kimpudena [4], pole loomulikku tihedust.

FUE tehnika on mõnevõrra leebem. Selle meetodi abil juuste siirdamisel eemaldatakse ja siirdatakse väikesed folliikulitega naha fragmendid. Ühe suure haava asemel saadakse palju väikesi - mis on samuti valus ja vajab taastamist. Arestimiskohas on ümarad armid läbimõõdu ulatuses - 1,5–3 mm. Tohutute puuduste hulgas on juuksefolliikulite suur kadu ekstraheerimisel. Kuid rehabilitatsiooniperiood on palju lühem kui FUT-siirdamise korral. Siirdamise tulemus ei ole mõnel juhul eriti täiuslik - siirdatud juuste kasvu madal tihedus ja sageli ebaloomulik kaldenurk.

HFE-tehnoloogiat peetakse kõige tõhusamaks ja vähem traumaatiliseks tehnoloogiaks, mille käigus ekstraheeritakse nahast folliikulite assotsiatsioonidest väga väikesed pookoksad. Jääb pisike haav, mis sarnaneb süstemärgiga, mis mõne päevaga kaob ja kaob. Ekstraheeritud fragmendid siirdatakse soovitud piirkonda spetsiaalse instrumendi - Choi mikroimplantaatori abil. Kogu protsess toimub käsitsi. Töö on üsna pikk ja ehteid, kuid paranemine toimub väga kiiresti, nakatumisoht, turse ja valu ilmnemine on minimaalne, armid puuduvad ning tulemus on kõige loomulikum - siirdatud juuste tihedus, kaldenurk ja kasvujoon ei erine nende sugulastest. Venemaal tegeleb selle tehnikaga ainult üks kliinik - HFE kliiniku trihholoogiakeskus. Kui soovitud meetodiks valitakse vähetraumaatiline folliikulite ühiku siirdamise meetod, peaksite mõtlema selle kliinikuga ühenduse võtmisele, kuna HFE siirdamine on selle meditsiinikeskuse patenteeritud kaubamärk..

Sõltumata juuste väljalangemise põhjusest, pidage meeles, et kaasaegsel meditsiinil on alati lahendus. Ärge raisake aega rahva abinõudele - tõenäoliselt ei kahjusta neid, kuid nad ei aita alopeetsiaga toime tulla. Sellest hoolimata kaotate aega ja alopeetsia, nagu iga teine ​​haigus, tuleks varases staadiumis avastada ja ravida - see pole mitte ainult tõhusam, vaid ka odavam..

12 põhjust, miks juuksed langevad ja mida teha

Arsti nõuanded juuste väljalangemise raviks ja algpõhjuse leidmiseks.

"Me kaotame päevas 50 kuni 100 juuksekarva," ütleb juuste väljalangemisele spetsialiseerunud New Yorgi dermatoloog Francesca Fusco. "Lihtsalt juuksed läbivad oma tsükleid ja nende asemele kasvavad uued." See kaotatud juuste kogus ei mõjuta kuidagi välimust. Kuid rohkem viib juba kiilaste plaastrite moodustumiseni ja on murettekitav, kuna see viitab rikkumisele.

© javi_indy / iStock / Getty Images Plus

"Naiste prolapsi probleem on tänapäeval maailmas üha tavalisem," ütleb New Yorgis Siinai mäel asuva Icahni meditsiinikooli kliinilise dermatoloogia dotsent, meditsiinidoktor Gary Goldenberg. "See mõjutab enesehinnangut, häirib suhteid teistega ja põhjustab isegi depressiooni.".

Selle lahendamiseks peate kõigepealt välja selgitama, miks juuksed langevad..

1. Telogeenne alopeetsia

Niinimetatud telogeeni juuste väljalangemine on ajutine seisund. See võib ilmneda pärast rasedust, operatsiooni, dramaatilist kaalulangust või tugevat stressi. Sel perioodil liiguvad juuksed kasvufaasist puhkefaasi tavapärasest kiiremini ja lähevad seejärel kiiresti kaotuse faasi, see tähendab telogeeni. Telogeeni mõõnaga naised märgivad juuste väljalangemist tavaliselt kuus nädalat kuni kolm kuud pärast stressirohket sündmust. Juuste väljalangemine on sel juhul tsükliline. Tsükli tipul võib kammile jääda hirmutavalt suur juuksekumm. Meditsiinilised testid seda probleemi ei näita..

Ravi: lihtsalt oodake, kuni juuste väljalangemine aeglustub. Siis normaliseerub kõik. "See kaob tavaliselt iseenesest, kuid mõnel naisel muutub see seisund krooniliseks," ütleb dr Goldenberg. - Neil soovitatakse tõsiselt tegeleda stressi vähendamise probleemiga oma elus. Samuti on alati hea võtta vitamiine ja juuksekasvulisandeid nagu biotiin või muud B-vitamiini vormid. ".

© Natalia_Grabovskaya / iStock / Getty Images Plus / Getty Images

2. Pärilik juuste väljalangemine

Ameerika Dermatoloogia Akadeemia (AAD) andmetel on geneetiline juuste väljalangemine või juuste hõrenemine tuntud kui androgeenne alopeetsia ja see on juuste väljalangemise kõige levinum põhjus. Geeni saab pärida emalt või isalt. Probleem areneb aeglaselt. See võib alata umbes 20. eluaastast, naistel algab see tavaliselt hõrenevate paukudega. Seda probleemi saab diagnoosida vereanalüüsi ja peanaha biopsia abil.

Ravi: Pärilikku juuste väljalangemist pole võimalik täielikult ära hoida, kuid võite seda aeglustada, kasutades minoksidiili, mis on FDA heakskiidetud ainus juuste väljalangemise ennetaja. Seda rakendatakse peanahale kaks korda päevas. Vastunäidustatud raseduse ja imetamise ajal..

3. Alopeetsia areata

See on autoimmuunhaigus, mille korral immuunsüsteem ründab juuksefolliikulisid. Ameerika Ühendriikides on see probleem juba mõjutanud enam kui 7 miljonit inimest. Ei sõltu soost, vanusest ja rahvusest. Täpne põhjus pole teada. Stress aitab kaasa selle arengule. Sümptomid on kolmes vormis. Kõige sagedamini põhjustab peanahal, kulmudel või jalgadel ümaraid siledaid kiilaspäisusi. Mõned patsiendid teatasid, et enne kiilaspäisuse tekkimist tundsid nad selles piirkonnas midagi - kipitust või ärritust. Diagnoosimiseks tehakse vereanalüüs, hormoonanalüüs ja arsti kontroll.

Ravi: sel juhul määrab trihholoog kuurravi, mis taastab juuste kasvu.

4. Ravimite kõrvaltoimed

Mõnedel ravimitel, nagu kolesterooli alandavad ravimid, vererõhuravimid, varfariin (antikoagulant), psoriaasiravimid, krambivastased ravimid ja rütmivastased ravimid, on kõrvaltoimena juuste väljalangemine, ütleb naiste terviseekspert Jennifer Shire, MD..

See juhtub umbes kolm kuud pärast ravimi võtmise alustamist..

Ravi: selle kõrvaltoime minimeerimiseks minge üle teisele ravimile või täiendage millegagi.

© Westend61 / Getty Images

5. Probleemid kilpnäärmega

Kilpnäärmeprobleemid on levinud umbes 50-aastastel naistel. Kilpnääre on väike liblikakujuline elund, mis asub kaela põhjas. See vastutab hormooni tootmise eest, millest sõltub ainevahetuse kiirus, ning seetõttu ka juuste, naha ja küünte kasvu. Kilpnäärme alatalitlus (liiga vähe hormooni) põhjustab paljusid sümptomeid: kehakaalu tõus, väsimus, kõhukinnisus, depressioon, keskendumisraskused. Juuksed, küüned ja nahk on rabedamad. Kilpnäärme ületalitlust (liiga palju hormoone) esineb vähem ja see põhjustab kehakaalu langust, südamepekslemist, närvilisust, ärrituvust, kõhulahtisust, niisket nahka ja lihasnõrkust. Mõlemad mõjutavad juuksefolliikulisid ja põhjustavad juuste väljalangemist. Diagnoositud kilpnääret stimuleeriva hormooni (TSH) vereanalüüsiga. Liigne TSH viitab tavaliselt hüpotüreoidismile, madal tase näitab kilpnäärme ületalitlust.

Ravi: Kõigepealt kõrvaldage kilpnäärme tasakaalustamatus. Ja samaaegne ravi hormonaalse tasakaalu taastamiseks.

6. Rauavaegusaneemia

Rauapuudus näib juuste väljalangemise haruldase põhjusena, kuid naised võivad selle taustal juuksed täielikult kaotada. Valulikud perioodid, ebapiisav rauarikas toit, kalduvus rauapuudusele. Aneemia korral ei tooda organism piisavalt hemoglobiini - valku, mis kannab hapnikku kudedesse. Punaste vereliblede arv langeb kiiresti. Aneemiat esineb sagedamini naistel kui meestel.

See põhjustab naha ülimat väsimust, nõrkust ja kahvatust, keskendumisraskusi, peavalu ning külmi käsi ja jalgu. Igasugune pinge ja kerge stress võivad põhjustada õhupuudust. Rauapuuduse aneemia diagnoosimiseks on vajalik vereanalüüs, et mõõta ferritiini - organismi rauda talletava valgu taset. Teie arst võib kontrollida ka teie vere hematokriti taset, mis näitab, kui suure osa teie verest koosneb punastest verelibledest..

Ravi: lisage dieedile rauarikkaid toite nagu veiseliha, sealiha, kala, lehtköögiviljad, rikastatud teraviljad ja oad, eelistatavalt koos C-vitamiinirikaste toitudega, mis parandavad raua imendumist. Naised vajavad vähemalt 18 mg rauda päevas ja 8 mg pärast menopausi.

7. Polütsüstiliste munasarjade sündroom

USA-s kannatab 5 miljonit naist polütsüstiliste munasarjade sündroomi all. See võib alata juba 11-aastaselt, seda põhjustab hormonaalne tasakaalutus, mille korral munasarjad toodavad liiga palju meessuguhormoone, mis põhjustab sageli viljatust.

Sümptomiteks on näo juuste kasv, ebaregulaarsed perioodid, akne ja munasarjade tsüstid. See on juuste väljalangemine peas. Tehke testosterooni ja DHEAS-i (dehüdroepiandrosterooni), testosterooni kõrvalprodukti, vereanalüüs.

Ravi: Enamikul juhtudel ravitakse seda rasestumisvastaste tablettidega, nagu näiteks jasmiin, mis sisaldab võimsat antiandrogeeni, mis blokeerib testosterooni. Kui te ei saa rasestumisvastaseid tablette kasutada, võib teie arst välja kirjutada spironolaktooni (aldaktooni), mis blokeerib ka meessuguhormoone.

© Natalia_Grabovskaya / iStock / Getty Images Plus / Getty Images

8. Psoriaas, kõõm ja muud peanaha haigused

Ebatervislik peanahk võib põhjustada põletikku, mis omakorda põhjustab juuste väljalangemist. Sellised haigused on eriti ohtlikud: seborroiline dermatiit (kõõm), psoriaas, seeninfektsioonid, silmus. "Kui teil on juba põletik, sügelus, kiilaspäisus või juuste väljalangemine, pöörduge oma dermatoloogi poole, ootamata probleemi süvenemist," ütleb dr Goldenberg..

Ravi: iga seisundi jaoks on vaja retsepti: ravimiga kõõmavastane šampoon, ravimid, psoriaasi valgusteraapia või suu kaudu manustatavad seenevastased ained.

9. Stiili kuritarvitamine

Liigne pesemine, kujundamine, agressiivne föönitamine, kujundamine ja värvimine võivad meie juukseid kahjustada ja põhjustada juuste väljalangemist. Et kiilaspäisus on lihtsalt juuste sagedase kokkupuute tulemus, saate tähelepanelikult välja langenud juuste juure vaadata. Kui seal pole ühtegi pirni, siis see lihtsalt purunes ja ei kukkunud välja.

Ravi: lõpetage juuste ülekuumenemine, seadke föön külma. Lõpetage ajutiselt geelide ja juukselakkide kasutamine. Loobuge mõneks ajaks värvimisest.

10. Madala valgusisaldusega toit

Kui olete hiljuti muutunud veganiks või taimetoitlaseks ega ole oma toidulauale lisanud piisavalt taimseid valke, siis põhjustab valgu puudumine juuste väljalangemist 2-3 kuu jooksul. Lisaks juuste väljalangemisele võib valgupuudus põhjustada puhitus, küünte rabedust, väsimust ja nõrkust. Valgu vereanalüüs näitab, kas see on juuste väljalangemise põhjus.

Ravi: kui hakkate tarbima rohkem valke, peatatakse see kaotus. Kui olete kindlalt liha, muna ja kala vastu, mis on suurepärased valguallikad, peate oma dieeti lisama palju tofut, kaunvilju, pähkleid ja tempehi..

11. Menopaus

Menopausi ajal toodab keha vähem hormoone östrogeeni ja progesterooni. Igal menopausil on erinev tegevussuund, kuid võite märgata selliseid sümptomeid nagu kuumahood, unehäired, tujukus, ärrituvus, valu seksi ajal ja depressioon. Juuste väljalangemine võib olla ka sümptom, kuna hormoonid muutuvad menopausi ajal ning mõjutavad peanaha tervist ja juuste uuenemise tsükleid.

Ravi: Selle aja jooksul on oluline enda ja juuste eest korralikult hoolitseda. Vältige kujundamist kuuma fööni või triikrauaga. Kasutage pehmeid šampoone ja palsameid ilma kemikaalideta. Joo palju vett ning niisuta nahka ja juukseid maksimaalselt.

12. Kaalulangus

Äkiline märkimisväärne kaalukaotus võib põhjustada juuste väljalangemise, tavaliselt teatud toitainete puudumise tõttu kehas. Kiire kaalulangus on määratletud kui üle 5% kaalust alla võtmine kuue aasta kuni aasta jooksul). Kui te ei ole dieedil olnud ja teie kehakaal on hakanud oluliselt langema, põhjustades juuste väljalangemist, võib vereanalüüs näidata, et tegemist on lihtsa alatoitumise, kilpnäärmeprobleemide, tsöliaakia või psühholoogilise häirega nagu depressioon..

Kuidas mõista, et see pole mitte ainult juuste väljalangemine, vaid kiilaspäisus. Trikoloogi soovitused alopeetsia jaoks

Tänane postitus räägib keerulisest teemast. Alopeetsia on diagnoos, mida kõik eranditult kardavad kuulda. Naistel on androgeenne alopeetsia (AGA) kõige levinum - kiilaspäisuse hormonaal-geneetiline vorm, mille esimesed nähud võivad ilmneda juba 16–18 aastat.

Trikoloog Tatjana Tsimbalenko räägib, mida me peame teadma alopeetsia kohta.

Kuidas mõista seda, millest ei möödu järjekordne juuste väljalangemine, näiteks stressiseeria tõttu, kuid millised on alopeetsia esimesed tunnused?

Naiste üks iseloomulikumaid märke on keskmise lahutamise laienemine ja otsmiku piirkonnas hõrenemine. See on eriti märgatav päikese käes või ülevalt alla langeva valgustusega (näiteks vannitoas). Keskosa piki juuksed muutuvad õhemaks, langevad välja ja mõned juuksefolliikulid lakkavad töötamast. Muud tüüpi alopeetsiaga - alopeetsia areata ja armistumisega - kaasnevad ümarate või ebakorrapäraste kujudega karvutute kolded, mille keskel ei pruugi karvakasv üldse olla. Fookuste ilmumine peas on märk, mis räägib vajadusest triholoogiga kiiret konsulteerimist, õige diagnoosi ja kiiret ravi. Üldiselt peaks mõtlema panema patsiendi kahtlus, et tema juuste väljalangemine pole täielikult taastatud.

Mis on alopeetsia põhjused? Kas vajate ennetamist, näiteks juuksejuurte regulaarset tugevdamist erinevate vahendite abil?

Põhjuseks on folliikulite suurenenud tundlikkus hormooni dehüdrotestosterooni suhtes, mis on nende struktuuri tunnus. Ja protsessi peamine ennetamine on juuste kasvu negatiivselt mõjutavate tegurite väljajätmine. Kõige olulisemad juuste säästmise meetmed on peanaha kaitsmine ultraviolettkiirguse negatiivsete mõjude eest, suitsetamisest loobumine, peanaha korralik puhastamine ja hooldamine, stressiga võitlemine ja üldiselt tervislik eluviis. Androgeenne alopeetsia kuulub tänapäeval vanusega seotud patoloogiatesse ning kõik tegevused, mis toetavad aktiivsust ja noorust, aitavad ka juuste säilimist. Juurte profülaktilist tugevdamist on võimatu, alopeetsiat on võimalik varases staadiumis avastada ja õigesti ravida.

Alopeetsia ja hajutatud juuste väljalangemine - kuidas need erinevad?

Androgeenne alopeetsia on geneetiliselt määratud protsess, tavaliselt toimub hõrenemine järk-järgult, "juuksed sulavad". Trikoloogile viidates ei oska naised sageli täpset hetke nimetada, millal juuksed hakkasid hõrenema või muutuma (muutma nende struktuuri). Hajus juuste väljalangemine on reeglina juuste väljalangemise äge algus, see tähendab, et inimene saab nimetada täpse päeva, nädala, mil ta hakkas märkama suurt juuste väljalangemist.
Hajusale kaotusele eelnevad sellised sündmused nagu stress, anesteesia, drastiline kaalulangus ja kõrge kehatemperatuur (3 kuud enne protsessi algust). Ja hajutatud juuste väljalangemise ja androgeense alopeetsia erinev tulemus - alopeetsia korral hõrenevad naised juuksefolliikulite atroofia tõttu, hajusate juuste väljalangemisega hõrenemine ei lähe, seetõttu stabiliseerudes juuksed täielikult taastatakse.

Kas alopeetsia võib olla pärilik?

Alopeetsia on polügeenne päranditüüp. See tähendab, et patoloogia arengu eest vastutab geenide kombinatsioon, mida saab mõlemalt vanemalt mitmesugustes kombinatsioonides pärida. Seega võib hõrenemise raskus pärimise ajal suureneda või väheneda. Kõige ebasoodsam prognoos on neil naistel ja meestel, kelle mõlemad vanemad kannatasid androgeense alopeetsia all - sel juhul ilmneb see tavaliselt 16-18-aastaselt.

Mis on iseloomulik androgeensele alopeetsiale?

Noortel, praktiliselt tervetel fertiilses eas naistel diagnoositakse kõige sagedamini androgeenset alopeetsiat. Tavaliselt ei põhjusta see täielikku juuste väljalangemist, kuid pea keskosas olevate juuste hõrenemise tõttu põhjustab see tugevat psühho-emotsionaalset stressi. Juuste väljalangemine on eriti keeruline luksusliku juuksepeaga naiste jaoks, kes peavad juukseid üheks oma peamiseks eeliseks ja on nende üle uhked juba lapsepõlvest peale. Sageli eelneb androgeense alopeetsia tekkele vallandav tegur - hormonaalse tausta kõikumine (sünnitus, suukaudsete rasestumisvastaste vahendite tühistamine või võtmine, varajase menopausi algus), tugev psühho-emotsionaalne stress (lahutus, lähedaste surm, rahalised kaotused) ja mitmed muud tegurid. Juuste väljalangemine kaob, kuid hõrenemine jääb püsima ja areneb edasi aeglaselt.

Kuidas haigus areneb, millised on etapid?

Kui me räägime androgeenilisest alopeetsiast, siis on AGA-l nagu igal kroonilisel protsessil ägenemise ja stabiliseerumise staadium, mis erinevad protsessi aktiivsuse, kaotuse aktiivsuse ja hõrenemise progresseerumise poolest. Samuti eristatakse etappe sõltuvalt hõrenemise raskusastmest, nn Ludwigi klassifikatsioonist - hõrenemise raskusaste varieerub 0 kuni 3 etappi.

Kuidas alopeetsiat diagnoositakse? Millised testid, protseduurid on tavaliselt ette nähtud?

Alopeetsia diagnoosimiseks peate pöörduma trihholoogi poole ja tegema uuringuid - trihhoskoopia ja fototrichogramm. Need võimaldavad andmeid usaldusväärselt võrrelda ja mõista, millist tüüpi alopeetsiat patsiendil täheldatakse. Samuti läbige testid, mis on kantud "trihholoogilise miinimumi" nimekirja ja mille eesmärk on välistada kombineeritud patoloogia - kilpnäärme talitlushäired, rauapuudus, D-vitamiini puudus, mitmed infektsioonid. Mõnel juhul on ravimite võtmise vastunäidustuste välistamiseks ette nähtud vereanalüüsid. Samuti on olemas spetsiifilised juukseanalüüsid, mille abil saame hinnata juuksefolliikulite metaboolset aktiivsust. Rasketel diagnostilistel juhtudel on vajalik histoloogiline uuring.

Kas alopeetsia võib ilma ravita ise ära minna??

Kui me räägime cicatricial alopeetsiast, siis on juuste väljalangemise protsess pöördumatu, kuna rasu-juuste kompleks hävitatakse ja asendatakse armiga. Sellised vormid pole eriti levinud, ehkki viimasel ajal on esiosa kiuline alopeetsia - üks cicatricial alopeetsia alamliike - epideemiliselt kasvanud.
Kui me räägime androgeensest alopeetsiast, siis ilma ravita võib protsess süveneda, kuid naistel juhtub see teatud tasemeni. Erinevalt meestest ei ole naistel kõik folliikulid androgeenidest sõltuvad, see tähendab, et nad on hormoonide ja hõrenemise mõju all. Paljudel folliikulitel on normaalne struktuur ja dehüdrotestosteroon neile ei mõju. Androgeenist sõltuvate folliikulite arv naise peas on geneetiliselt määratud - mõnel on neid 30%, mõnel 80%, seega on sama diagnoosiga juuste võimalik hõrenemise aste erinev. Isegi AGA-ga jäävad juuksed terveks ja kaotus on teistele nähtamatu.

Kuidas alopeetsiat tänapäeval ravitakse?

Minoksidiil annab võõrutussündroomi: see tähendab, et kui ravim tühistatakse, hakkavad juuksed uuesti langema, nagu see oli enne selle kasutamise algust. Suurenenud kaotus on loomulik reaktsioon, sest minoksidiil ei kõrvalda kaotuse põhjust (geneetika ja hormoonid), vaid eemaldab ainult kadumise ja hõrenemise sümptomi.
Minoksidiili (me trikoloogid nimetame neid minoksidiililaadseteks aineteks) on palju analooge, millel pole "võõrutussündroomi", kuid mis on ka vähem efektiivsed. Plasma- ja laserravi protseduuride kasutamine on väga paljutõotav. Praegu on välja töötatud tehnikad, mis võimaldavad suurendada nende juuste kogust peas, kasutades nende enda plasma süste. Lisaks kasutatakse fraktsioneerivat erbiumlaserit edukalt juuste kasvu stimuleerimise meetodina erinevat tüüpi alopeetsia korral. Sellegipoolest on AGA ravi endiselt keeruline ja minoksidiili jätkamine on õigustatud ja ainus võimalus..

"CTTC" peaarst Tatiana Valerievna Tsimbalenko @centre_trichology, dermatoloog, trihholoog vastas küsimustele. Arvukate trihholoogiaalaste väljaannete autor, Euroopa juukseuuringute ühingu (EHRS), Venemaa trihholoogide professionaalse ühingu liige. Kogemus trihholoogias üle 15 aasta.

20 juuste väljalangemise põhjust

Kas teadsite, et juuksed kasvavad kolmes erinevas režiimis? Tänu sellele kasvavad langevad juuksed kiiresti uued juuksed ja te isegi ei märka kaotust. Kuid kui mõni tegur mõjutab selle protsessi rütmi ja sünkroonsust, siis päevas langeb peast 2 - 3 korda rohkem juukseid kui kasvab.

Ilusad juuksed on pildi vajalik element, mis on populaarne vastassugupoole seas. Seetõttu hakkame muretsema, kui pärast kammimist jääb kammi peale rohkem juukseid kui tavaliselt või kui need langevad "iseenesest" välja, jäädes riietele. Ja mõnikord on juuste puudumine peas palja silmaga nähtav. See on juba signaal, et kehas on mingisugune talitlushäire..

Juuste väljalangemist põhjustab palju tegureid. Selles artiklis räägime teile umbes 20 kõige tavalisemast..

Mis on juuste väljalangemine??

Enne äratuskella andmist veenduge, et teie juuksed langevad välja rohkem kui füsioloogiline norm. Iga päev kaotate 30–100 karva ja need langevad ühtlaselt välja kõikidest pea piirkondadest. See on täiesti normaalne ja kiilaspäisust ei teki, sest juuksed taastuvad ise kiiresti. Aga kui iseparanemine viibib või seda üldse ei toimu, siis juuste tihedus väheneb..

Rohkem kui 1000 karva kaotamine päevas on juba patoloogia, mida nimetatakse "alopeetsiaks". Kui juuksed langevad välja piiratud alal, on see alopeetsia või alopeetsia. Juuste väljalangemist kõigis piirkondades nimetatakse hajusaks või täielikuks kiilaspäisuseks. Kreeka keeles tähendab "alopex" rebast. Tundub, kus rebane. Kuid kreeklased märkasid ilmselt kiilase mehe sarnasust loomaga, mille jaoks on üsna loomulik mitu korda aastas uut kasukat heita ja kasvatada..

Mõnikord ei kuku juuksed välja, vaid lihtsalt muutuvad õhemaks, juuksed hõrenevad ja teile võib tunduda, et juuksed on muutunud väiksemaks. Kuid juuste hõrenemine võib olla kiilaspäisuse algus.

Huvitavad faktid juuste kohta

Pea peal kasvab keskmiselt 50 - 150 tuhat karva. Ja punakarvalistel on neid kõige vähem - umbes 80 tuhat. Blondidel on rohkem õnne. Nende peas kasvab vähemalt 140 tuhat karva. Pruunikarvalised ja brunettid rahulduvad "kuldse keskteega". Nende juuksed sisaldavad 100 - 110 tuhat karva. Helepruunide juuste omanikke peetakse "rekordiomanikeks". Neil olevate juuksefolliikulite arv on umbes 200 tuhat.

Teie peas on paksemate juustega alasid - see on kroon. Kuid kuklas ja templites - juukseid on vähem. Pea tagakülje ja külgede kaitsmiseks kiilaspäisuse eest hoolitses loodus selle eest, et tsooni otsmik, templid ja kroon saaksid rohkem verd.

Põhjuste mõistmine

Juuste väljalangemise mehhanismi mõistmiseks meenutame, kuidas nad normaalselt kasvavad. Iga juuksefolliikulis või juurtes olev kott võib inimese elu jooksul luua 25–30 karva. Iga karv kasvab omas tempos, samas on teatud tsüklilisus. Karvade eemaldamist läbinud naised teavad, kui raske on soovimatutest karvadest lahti saada. Ülejäänud uinuvate juuste rühmade eemaldamiseks on vaja mitu seanssi. See mehhanism on looduse poolt ette nähtud, et vältida suure hulga juuste samaaegset kaotamist.

Eristatakse järgmisi juuste elu etappe:

  • Anagen - aktiivne kasv, mis kestab 2 kuni 6 aastat.
  • Catagen on üleminekuperiood, mille jooksul kasv aeglustub, kuid juukseid toitvad folliikulid või papillid töötavad endiselt. Selle etapi kestus on kuni 20 päeva..
  • Telogen - juuksed lakkavad täielikult kasvamast. Puhkefaas kestab 3 kuni 4 kuud.

Tervetel inimestel on igal ajal pea 90% peas olevatest juustest aktiivse kasvu faasis - anageen. Ainult 2% juuksepiirist on vahepealses olekus ja kuni 15% juustest on valmis sibulast välja kukkuma. Väline või sisemine kahjustav tegur rikub seda suhet kukkumise kasuks.

1. Probleemid kilpnäärmega

Kilpnäärmehormoonid, türoksiin ja trijodotüroniin stimuleerivad, kiirendavad ja aktiveerivad tavaliselt kõiki keharakke. Türoksiini tundlikud närvilõpmed või retseptorid on leitud, sealhulgas juuksefolliikulis. Hormoonide defitsiidi korral pole juuste kasvu stimuleerivat, nii et sibulad ei kiirusta uute juuste loomisega.

Kuid kui teil on neid hormoone liiga palju, pole see ka rõõmu põhjus. Kilpnäärmehormoonidest alates muutuvad juuksed esimest korda paksuks. Türoksiini pikaajaline toime kurnab pirni "strateegilisi varusid". Kui hormoonide tasakaalu ei taastata õigeaegselt, hakkavad juuksed langema..

2. Rasedus ja sünnitus

Alates raseduse esimesest trimestrist muutub hormonaalne taust naisorganismis. Peaaegu kõigi hormoonide tase tõuseb.

Iga raseduse trimester ja ka sünnitusjärgne periood möödub mingi hormooni sildi all. Enamasti juuksesõbralikud hormoonid.

Raseduse esimene pool

Esimesest trimestrist alates moodustub organismis kooriongonadotropiin. See käivitab muutused naise endokriinsetes organites ja stimuleerib kõigi rakkude uuenemist kilpnäärmehormoonide taseme tõusu tõttu. Viimased kiirendavad juuksefolliikulis rakkude jagunemist ja ainevahetust ning juuste seisund hakkab paranema. Aga kui naisel on varjatud kilpnäärmepuudulikkus, läheb kogu hormoonide osa lootele ja juuksed võivad välja kukkuda.

Raseduse teine ​​pool

20 nädala pärast sekreteerib platsenta aktiivselt progesterooni ja östrogeeni. Juuste seisund sõltub suuresti nende suhtest. Östrogeen stimuleerib juuste kasvu, seega kasvab kasvuperioodil sibulate arv 10%. Progesteroon kuivab seevastu nahka ja juukseid, mis võivad põhjustada purunemist. Sellel rasedusperioodil langevad juuksed sagedamini välja mitte hormonaalsete muutuste, vaid toitainete defitsiidi tõttu.

Sünnitusjärgne periood

Pärast sünnitust muutub olukord dramaatiliselt. Hüpofüüs eritab hormooni prolaktiini, mis stimuleerib piimanääret. Selle tõttu on puhkeseisundis olevate sibulate arv vähemalt kahekordistunud. Seega kaotab naine keskmiselt mitte 100 juuksekarva päevas, vaid kuni 300 karva. See muutub märgatavaks paar kuud pärast sünnitust. Kuid see seisund ei kesta kauem kui 6 kuud. Ärge kartke jääda ilma juusteta, sest kui hormonaalne taust stabiliseerub, normaliseerub ka kasv..

3. Ravimid

Iga ravim võib põhjustada juuste väljalangemist, kuid on ravimeid, mis häirivad juuste kasvu kiiremini ja märgatavamalt. Kõik teavad, et keemiaravi ajab inimesed kiilaks. Seda seetõttu, et keemiaravi ravimid pärsivad mitte ainult kasvajarakkude, vaid ka keha kõigi kudede rakkude kasvu. Karvanääpsu eristab rakkude väga aktiivne jagunemine, sest välja kukkunud juuste asendamiseks peate hakkama kasvatama umbes 30 juuksekarva päevas. Seetõttu avaldub keemia valdav mõju peanahal kiiresti. Lisaks uute juuste kasvu pärssimisele toimib keemiaravi otseselt juustele nagu toksiin, suurendades juuste väljalangemist..

Järgmised ravimid võivad põhjustada ka juuste väljalangemist:

  • rasestumisvastased vahendid - tavaliselt pärast seda, kui naine lõpetab nende võtmise;
  • põletikuvastased ravimid - hormonaalsed ja mittesteroidsed;
  • kardiovaskulaarsed ravimid - vererõhku langetavad ravimid;
  • türeostaatikumid - ravimid, mis pärsivad kilpnäärmehormoonide sekretsiooni;
  • antikoagulandid - vere hüübimist pärssivad;
  • antiallergilised ravimid - histamiini H2 retseptori blokaatorid;
  • psühhiaatrias kasutatavad ravimid - krambivastased, parkinsonismivastased ravimid, antidepressandid ja antipsühhootikumid.
  • ravimid infektsioonide raviks - antibiootikumid, antiherpeetilised, seentevastased ja antiparasiidid.

Karvanääpsud sisaldavad ensüümsüsteemi tsütokroom P450. Selle abiga töötleb maks mürgiseid toite ja ravimeid. Selles süsteemis olevad ensüümid oksüdeerivad ravimeid, muutes need vees lahustuvamaks, et hõlbustada organismist väljutamist. Kuid fakt on see, et paljud ravimid pärsivad seda süsteemi ja aitavad kaasa kõrvaltoimete ilmnemisele, eriti pikaajalisel kasutamisel. Tsütokroom P450 ensüümide olemasolu tõttu omandavad juuksed osaliselt paljude ravimite kõrvaltoimeid või toksilisi toimeid, mis väljendub juuste väljalangemises.

4. Kiire kaalulangus

Kui olete rangete dieetide ja kiirete kaalulangetusviiside austaja, peaksite teadma, et kui jätate end ilma valgutoodetest, võite põhjustada kehas tõsiseid häireid. Rakud on üles ehitatud valgust, ainevahetust kontrollivad valguensüümid ja hormoonid. Juuksed sisaldavad 80% valku - keratiini. Pirni uute rakkude ehitamiseks on vaja ehitusmaterjali - valku. Pikaajalise valgu puudumise korral võite kiiresti "portsjonite kaupa" kiiresti kiilaks minna või juukseid kaotada.

Reeglina hakkavad juuksed langema mõni kuu pärast dieedi alustamist, kuid taastumiseks peate veel paar kuud normaalselt sööma..

Samuti tekib valgu puudus alkoholi kuritarvitamise korral. Alkohol häirib valkude imendumist seedetraktis, raskendab maksa, peamise valke sünteesiva organi tööd. Lisaks põhjustavad suured alkoholi annused kõigi anumate, sealhulgas juuksefolliikulit toitvate veresoonte tugevat spasmi..

5. Infektsioonid

Mis tahes peanaha infektsioon võib põhjustada juuksefolliikulis põletikku. Tavaliselt avalduvad juukseid mõjutavad infektsioonid kiilaspäisusega piiratud alal või peas leidub mitu kiilaspäisusega piirkonda. Infektsioonijärgne alopeetsia võib olla ajutine või pöördumatu. Kõik sõltub põletiku olemusest. Kui sügavat kahju ei olnud, siis oodake kadunud juuste asemele uute juuste kasvu. Kuid kui põletik kulgeb väga ägedalt, pole kehal muud valikut, kui parandada kõik kahjustatud kohad armekudedega. Kui sibulate kohale tekib arm, ei kasva juuksed enam.

Juuste väljalangemist võivad põhjustada:

  • seened, mis põhjustavad trihhüfütoosi ja favus;
  • bakterid, eriti stafülokokid, tuberkuloosi ja süüfilise tekitajad;
  • tuulerõuged ja herpes zosteri viirused, mis kuuluvad herpesviiruste perekonda.

On oluline teada, et kõik tõsised nakkushaigused, mis on põhjustanud keha üldise ammendumise, võivad põhjustada juuste nõrgenemist ja juuste väljalangemist. Keha "säästab" ajutiselt juuste moodustamiseks mõeldud valku.

6. See on närviline

Võib-olla olete mitu korda märganud, et inimestel, kes teevad palju tööd ja puhkavad vähe, on juustega probleeme. Need võivad tuhmuda või muutuda õhemaks.

Selgub, et kui hea tuju ei jäta teid, siis tekib ajus piisavalt aineid, mis toetavad sibulate verevoolu õiget reguleerimist. Kuid kui me oleme sageli närvilised või näeme vaeva, on kesknärvisüsteem pidevas pinges, vabastades üha rohkem adrenaliini ja muid hormoone, mis põhjustavad sibula lihaste spasmi ja seda toitvate anumate kitsendusi..

7. Teil on palju DHT-d

Tugeva soo esindajad võivad kiilas plekk olla märk meeste heast hormonaalsest taustast. Meessuguhormoonidel testosteroonil ja dihüdrotestosteroonil on juuksefolliikulitel ka oma "toimimiskohad". Dihüdrotestosteroon on testosterooni aktiivne vorm, mida toodab kudedes ensüüm 5-alfa reduktaas.

DHT toimib juustele järgmiselt:

  • Kahandab juuksefolliikulit ümbritsevat lihast. Selle tõttu muutub pirn väiksemaks ja auk, mille kaudu juuksed purunevad, kitseneb. Pikaajalisel kokkupuutel muutuvad juuksed õhemaks ja vars pigistub lõpuks sibulast välja.
  • Vähendab naha vereringet. Ka väikeste kapillaaride lihaskiht läbib spasmi, mille tagajärjel juuksejuur ei saa toitu ja hapnikku, see nõrgeneb järk-järgult ja variseb kokku.
  • Kiirendab juuste kasvu tsüklit. Nii vaba testosteroon kui ka dihüdrotestosteroon toimivad juuksepapilla DNA-le. Kuid dihüdrotestosteroon on juustes viis korda tugevam ja muudab need elutsükli kõik etapid kiiremini läbitungivateks ning langeb enne tähtaega välja.

Kuid on kaks head uudist. Esimene on see, et hormoonid ei hävita pirnit ennast, mis tähendab, et õige ravi korral saab selle "üles äratada". Teiseks, kõrge testosteroonitase ei tähenda, et te kiilaks läheksite. Kõik sõltub ensüümi tasemest, mis muudab testosterooni aktiivseks vormiks.

8. Pereasjad

Kuni 45-aastaselt on umbes kolmandikul meestest oht kaotada juuksed peas. Pärilik kiilaspäisus on seotud ühe regulatiivse geeni talitlushäirega. Geenide funktsioon, mis stimuleerib juuksemaatriksi kogumist või mõjutab retseptorite tundlikkust juuste kasvu mõjutavate ainete suhtes, võib olla häiritud.

Varem arvati, et "kiilaspäisuse" geen kandub emaliinil läbi X-kromosoomi. Kuid nüüdseks on tuvastatud palju geene, mida saab isalt pojale või tütrele edasi anda tavaliste, soost erinevate kromosoomide kaudu. "Katkine" geen ei põhjusta alati kiilaspäisust ja "halva" pärilikkuse avaldumiseks on vaja täiendavaid tegureid.

Juuste väljalangemise geeni aktiivsust võivad mõjutada:

  • ravimite võtmine;
  • hormonaalsed muutused;
  • keskkonna kahjulik mõju.

9. Toitainete puudus

Kui teie juuksed on tuhmid, õhukesed ja kergesti välja kukkuvad, on võimalik, et neil lihtsalt puuduvad toitained. Isegi kui teete regulaarselt kosmeetilisi maske või kasutate kallist šampooni, ei tähenda see, et toimetate vajalikke komponente juustesse kiiremini..

Vajaminevaid mikroelemente ja vitamiine pole vaja mitte ainult kohapeal pea jaoks, vaid kogu keha ainevahetuse jaoks..

Raud

Juuste väljalangemine on mõnikord esimene ja ainus märk rauapuudusest. Rauapuudus võib esineda igal naisel, sest iga kuu läheb verega kaduma märkimisväärne kogus seda mikroelementi. Lisaks, kui olete juba kaks või kolm last sünnitanud, on teie keha ammendanud raua "hoiused", mis kulusid lapse keha ehitamiseks. Kui olete taimetoitlane, siis võib-olla on teie juuksed lihatoodete puudumise tõttu muutunud vähem "rauaks", millest keha omastab rauda kergemini kui taimsest toidust. Samuti peaksid kohvi ja tee austajad olema ettevaatlikud rauapuuduse suhtes, sest nendes jookides sisalduv kofeiin häirib raua imendumist soolestikus..

Tsink ja vask

Juuste väljalangemisega inimestel on tavaliselt madal tsingi tase. Uute juuksekiudude loomiseks on vaja mineraali, nii et tsingi puudus võib põhjustada juuste väljalangemist kogu kehas. Kuid tsink on juustele kahjulik isegi siis, kui neid on palju. See suudab tõsta testosterooni taset, mis väga kõrgel tasemel ei mõju sibula DNA-le. Tsingi ülejäägi vältimiseks on soovitatav seda võtta koos vasega. Need kaks mikroelementi töötavad koos, kuid võistlevad samal ajal soolestikus imendumise õiguse nimel. Vask viitab sibulatele ka kahel viisil. Ühelt poolt on see seotud juuste loomisega, kuid üleliigselt muudab need juuksed õhukeseks ja rabedaks, lühendab nende kasvufaasi.

Vitamiin B1

Tiamiin ehk B1-vitamiin on aine, mis aktiveerib sibulate mitokondrite - rakusiseste "energiajaamade" - käivitamiseks vajalikke ensüüme. Juuksefolliikulis on ainevahetus väga aktiivne, seetõttu peab "kütuse" tarnimine mitokondritesse toimuma pidevalt. B-vitamiinide puuduse korral väheneb juuste kasvu jaoks vajalike ensüümide aktiivsus märkimisväärselt.

Biotiin

Biotiin on vajalik naha ja sibula rakkude aktiivseks jagunemiseks ning juukseid tugevdab keratiin. See vitamiin toidab juukseid ja taastab nende sügavad kihid. Eksperimentaalsed andmed näitavad, et biotiini või H-vitamiini puudused põhjustavad peanaha dermatiiti ja juuste väljalangemist. Viite uuringule leiate viidete loendist. Selle vitamiini puudumisest annavad märku punased laigud nina ja suu ümbruses..

L-lüsiin

Lüsiin on aminohape, ilma milleta jäävad juuksed ilma keratiinist, vaid ka kaltsiumist, millest moodustub juuksemaatriks. Selle maatriksi tõttu säilitavad juuksed kasvu võime. Lisaks suurendab L-lüsiini puudus juuksefolliikulite retseptorite tundlikkust dihüdrotestosterooni suhtes.

10. Vitamiinimürgitus

Kui teile meeldib võtta toidulisandeid, vitamiinide ja mineraalide komplekse, siis on oluline mitte üle pingutada ja arvestada vitamiinide päevanormiga. Tea, et teatud vitamiinide liig on puudusest palju ohtlikum.

Rasvlahustuvad vitamiinid tungivad kergesti kudedesse ja akumuleeruvad. Näiteks võib A-vitamiin juustesse ladustatuna muuta selle habras ja põhjustada juuste väljalangemist..

11. Juustega manipuleerimine

Naised armastavad oma soengut muuta ja juukseid värvida. Tavaliselt tuleb uus soeng fikseerida kuuma fööni, tangide või lokirulliga ja seejärel heldelt puistata lakiga või kanda stiiligeeli. Nii selgub, et meie juuksurisse minek on "kolmekordne" löök - füüsiline, keemiline ja mehaaniline. Sagedane harjamine või harjamine pole samuti eriti kasulik. Võite nahka tugevalt kriimustada ja kahjustada juuste välimist kihti - küünenaha. See lõhub juukseid keskelt..

Mõned soengud, eriti hobusesabad, võivad juukseid nõrgendada. Tihedalt kogutud kimpudega tüdrukute peanahk on tugevalt venitatud. Seetõttu halveneb vereringe, juuksed muutuvad juurepiirkonnas hapraks või langevad välja.

12. Vanus

Kõige rikkalikumad juuksed tekivad vanuses 15 - 18 aastat, sest hormoonide mõjul jagunevad juuksefolliikulisse kuuluvad rakud kiiremini. Kuni 30-aastased, terviseprobleemide puudumisel on juuksed täis ilu. Kuid siis võib juuste kogus väheneda..

Märkate, et juuksed on vähem paksud, kuigi need ei kuku eriti välja. Kõik see on füsioloogiline norm, mis on seotud hormonaalse taseme muutusega. Sibulad muutuvad tundlikuks hormoonide suhtes, mis neid magama panevad. Kuid protsess on aeglane, nii et muutused ilmnevad 50. eluaastaks ja mõnikord palju hiljem, kui teil on hea geneetika.

13. Seborröa

Seborröa alopeetsiat esineb noorukitel sagedamini hormonaalse taseme häirimisel. Pealegi on seda probleemi võrdselt täheldatud nii poistel kui tüdrukutel. Kui kehas on palju androgeene või meessuguhormoone, siis tõuseb rasu tootmine, see muutub ebakvaliteetseks ja kleepub juustele. Kui libestit ei eemaldata õigeaegselt nahalt, kasutavad seda peanahka asustavad propionobakterid..

Nende bakterite tõttu tekib seborroiline dermatiit - peanaha põletik. Põletik avaldub naha sügeluse, punetuse ja tugevate ketenduste all, mida me nimetame kõõmaks. Seborröa dermatiit erineb tavalisest kõõmast selle poolest, et folliikulite põletiku tõttu rakud surevad ja juuksed hakkavad langema.

14. Madal vere tase - aneemia

Kahvatu nahk, nõrkus, südamepekslemine ja juuste väljalangemine - see kombinatsioon võib viidata aneemiale või punaste vereliblede - erütrotsüütide puudusele. Nad kannavad hapnikku kopsudest kudedesse. Juuksesibul on hapnikuvaeguse suhtes väga tundlik, mis tähendab, et teie aneemiaga juuksed ei pruugi mitte ainult enam kasvada, vaid ka välja kukkuda. Aneemial on kaks peamist põhjust - verejooks ja ainete, millest moodustuvad punased verelibled, nagu raud, valk, B12-vitamiin ja foolhape, puudus..

Aneemia olemasolust saate teada ainult üldise vereanalüüsi läbimisega. Mikroelementide ja vitamiinide taseme täiendavad analüüsid aitavad määrata aneemia tüüpi - B12-, raua- või folaadivaegust. Verd tuleb uurida, kui menstruatsiooni ajal kaotab naine palju verd või hemorroidid veritsevad sageli ja veri eritub pidevalt väljaheitega. Sageli esineb varjatud verejooks mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavanditega.

15. Polütsüstiline munasari

Polütsüstilist haigust iseloomustab munasarjakoest mitme tsüsti moodustumine. Tsüstid eritavad hormoone, kuid mitte naissoost, vaid meessoost - testosterooni ja androstenediooni. Hormoonid muudavad juuste kasvu tüüpi. Juuksed hakkavad kasvama seal, kus naistel neid ei tohiks olla - kõhul, rinnal ja näol.

Kuid kuna sibulate tundlikkus peas olevate hormoonide suhtes on suurem, saavad juuksed siin liiga palju meessuguhormoone, eriti dihüdrotestosterooni. See vähendab järk-järgult sibulate suurust, mistõttu pea paksud juuksed muutuvad järk-järgult velluseks ja langevad maha. Kui koos kiilaspäisusega on menstruatsioon häiritud, tuleb teil testida hormoone ja teha munasarjade ultraheli.

16. Halb ökoloogia

Õhu ja pinnase reostus on võib-olla juuste nõrgenemise kõige olulisem tegur. Kui pinnas sisaldab palju raskmetalle või kui õhk on küllastunud kantserogeenidega, sisaldab sellel maal kasvanud ja õhust pärit gaasidega küllastunud toit neid suures koguses. Kroonilise mürgistuse esimene signaal võib olla juuste väljalangemine. Nagu eelpool mainitud, on juustel "detox" süsteem, nagu ka maksal. Tänu ensüümsüsteemile suudavad juuksed töödelda kõiki kahjulikke aineid ja hõlbustada nende eemaldamist kehast. Toksiinide liig põhjustab aga asjaolu, et mürgised komponendid kogunevad juustesse ja põhjustavad nende järkjärgulise närbumise..

Megalopolide elanike juukseid mõjutavad negatiivselt:

  • kuiv ja kuum õhk väljas või konditsioneerist;
  • kõva vesi;
  • valgendaja basseinides;
  • Päikesekiired.

Need riskitegurid mõjutavad juukseid otse, kuivatavad neid ja võivad põhjustada peanaha põletikku. Et vältida keskkonnategurite kahjulikku mõju peanahale ja juustele, on soovitatav kasutada basseini külastamist niisutajat, juua palju vedelikke ja pesta juukseid põhjalikult. Ja juuste kaitsmiseks läbipõlemise ja peanaha ultraviolettkiirguse eest on soovitatav kanda mütsid.

17. Kiiritus

Pärast kahjuliku kiirguse doosi võite saada kiiritushaiguse. Ioniseeriva kiirguse tagajärgi saavad tunda mitte ainult inimesed, kes elavad või töötavad kiirgust loovate objektide lähedal, vaid ka katastroofide likvideerijad. Pealegi ei pruugi tagajärjed ilmneda kohe, vaid radioaktiivsete elementide kuhjumisel, mida ise kehast ei eemaldata..

Kõige tõsisemad muutused tekivad pärast kokkupuudet alfakiirgusega. Radioaktiivsed ained satuvad kehasse õhu, toidu või vee kaudu, mõnikord isegi kahjustatud naha kaudu. Verre imendununa hakkavad raadioelemendid keha kiiritama seestpoolt. Inimene läheb kiilaks, kuna kiirgus pärsib sibularakkude jagunemist ja kasvu. On oluline, et kiiritushaiguse korral langeksid juuksed välja mitte ainult peas, vaid ka kõigil kehaosadel..

Juuksed võivad välja kukkuda ka siis, kui pahaloomulise kasvaja raviks on ette nähtud kiiritus- või röntgenravi. Kuid erinevalt alfa-kiirgusest toimivad röntgenikiirgus kohapeal. See tähendab, et teie juuksed võivad langeda ainult siis, kui teie pea on kiiritatud..

18. Suhkurtõbi

Diabeediga juuksed võivad välja kukkuda isegi alla 30-aastastel inimestel ja mitte ainult peas, vaid kogu kehas. Suhkurtõbi häirib kõigi keha kudede toitumist. Ka juuksefolliikulites on pidevalt peamise energiasubstraadi glükoosipuudus, mistõttu rakkude jagunemine neis aeglustub dramaatiliselt.

Suhkruhaigust iseloomustab kõrge adrenaliini sisaldus veres, mis teadaolevalt põhjustab vasospasmi. Samuti tõmbab see juukseid ümbritseva lihase kokku, muutes juuksed õhemaks. Liigne glükoos kahjustab väikesi veresooni. Selle tagajärjel halveneb peanaha mikrotsirkulatsioon.

19. Luupus

Lupuse juuksed langevad välja pooltel patsientidel. Lupus on autoimmuunhaigus, mis mõjutab kõiki elundeid, mis sisaldavad kollageeni või sidekoe valku. Esimesed kannatavad laevad. Väikeste anumate põletiku ja armekoe moodustumise tõttu on juuksejuuri toitvate arterite valendik järsult kitsenenud. Põletikulised arterid lõpetavad sibulate verevarustuse ja juuksed langevad välja.

Juuksed võivad välja kukkuda ka luupuse raviks välja kirjutatud ravimite kõrvaltoimete tõttu. Tõsise prolapsi korral peate pöörduma arsti poole. Ta valib õige annuse või asendab ravimi.

20. Trichotillomania

On vaimuhaigus, trihhotillomania, mille korral inimene tõmbab ise oma juuksed välja, eriti pea ja kulmud. "Häiriva käe" alla kuuluvad ka ripsmed, habe ja muud rikkaliku taimestikuga kehapiirkonnad. Erinevalt neuroosidest on trihhotillomaniat peaaegu võimatu kontrollida..

Kitkumise rünnak ilmneb valust hoolimata siis, kui inimese tähelepanu on miski hõivatud ja ta ei märka ennast juukseid välja tõmbamas. Sel põhjusel eitavad paljud, et neil oleks selline kalduvus. Kiilaste piirkondade nahk on terve, kuid tavaliselt võib leida mitmeid kiilaspäisusega kahjustusi. Kui märkate oma kallimaga midagi sellist, siis tea, et selle seisundi ravimisega tegeleb ainult psühhiaater..

Materjalil on informatiivne ja viitefunktsioon! Enne mis tahes toodete või teenuste kasutamist peate konsulteerima spetsialistiga!