Kõõmast vabaneda: 30 lihtsat ja tõhusat viisi

Soengud

Kas kõõmaga saab hakkama kiiresti, lihtsalt ja püsivalt? Vastus on jah! Efektiivsuse saavutamiseks lähevad šampoonid ja rahvapärased abinõud lahingusse, kontrollisime kõiki võimalusi, mis põhjustas positiivsete arvustuste ja kommentaaride tormi

Täpsustame kohe, mis on kõõm, ja siis on selge, kuidas sellega tõhusalt toime tulla. Kõõm on tegelikult epidermise rakud, mida rasvade näärmete häirimise tagajärjel ei pesta, vaid kooritakse rühmadena. Ja need moodustavad meie õlgadele väga "lume". Koorimisprotsess on alati olemas. Ja kaalude eemaldamiseks peseb inimene. See on normaalne naha isepuhastuv protsess. Kui see intensiivistub ja me juba näeme skaalasid, näitab see protsessi rikkumist. Sel juhul räägivad arstid seborröast (mida me ise nimetame kõõmaks).

© Getty Images, kuidas kõõmast lahti saada

Seborröa on mitu vormi: õline, kuiv, segatud. Selle välimusel on ka mitu põhjust. See võib olla ka autoimmuunhaiguse (näiteks psoriaasi) varajane märk. See võib olla ka hormoonide taseme tõus. Näiteks toob meessuguhormooni testosterooni tõus kaasa rasu tootmise suurenemise, mille tulemuseks on peanahal naast (kõõm). See võib olla ka seeninfektsioon. Põhimõtteliselt elavad seened alati nahal, kuid "ebaõnnestumise" (hormoonid, stress jne) ajal hakkavad nad kasvama kiiremini ja avaldavad negatiivset mõju. See tähendab, et sel juhul on lisaks rakkude ülemise kihi koorimise protsessi häirimisele ka põletikuline protsess. Seetõttu on peanaha sügelemine kindel seenhaiguse märk. Kuid selle kõige vastu saab võidelda. Pealegi on see üsna lihtne ja tõhus. Niisiis, kuidas on kõõmast lahti saada?

Kiire / ühe päevaga: šampoon

Kui kõõm ei ole tõsise haiguse sümptom, vaid on oma olemuselt tingimata kosmeetiline (näiteks vale šampooni või juuste värvimise tõttu), siis minge lihtsalt poodi ja ostke kõõmavastane šampoon. Kuid on oluline valida õige šampoon, mis saavutaks eesmärgi - lahustaks ja eemaldaks kaalud. See peaks sisaldama happeid (näiteks salitsüül-, piimhape - need aitavad koorida). Samal ajal pidage meeles, et kui teil on õline seborröa, peate juukseid iga päev pesema. Erinevalt kuivast seborröast, kus igapäevane pesemine toob kasu asemel ainult kahju.

Kui pesete juukseid kõõmavastase šampooniga ja see ei kao, siis pole see kosmeetiline probleem, vaid haigus.

Siis on teil otsene tee apteeki - ravimšampooni järele, mis sisaldab muu hulgas seentevastaseid ravimeid. Lisateavet selle kohta järgmises peatükis..

© Getty Images Rahvapärased kõõma ravimid: igaühele oma

Igavesti: ravimid

Sellisel juhul aitab kõõmaga võidelda kompleksravi. See sisaldab mitut komponenti korraga. Esiteks seentevastased ravimid (näiteks ketokonasool). Teiseks šampoonid seentevastaste ravimitega (oktopüroks, piroktooni olamiin) ja koorivate koostisosadega (salitsüülhape). Need on samad seborröa ravimšampoonid, mida müüakse apteekides. Esimesed 2-3 nädalat kasutatakse neid aktiivselt, seejärel - säilitusravina. Kolmandaks antihistamiinikumid (neil on põletikuvastane toime ja leevendatakse ärritust). Neljandaks, paiksed salvid, kui seborröa on juba üle läinud seborreaalsesse dermatiiti. Viiendaks, dieet.

Rasunäärmete töö normaliseerimiseks loobuge rasvast, praetud, alkoholist.

Suurendage toidus polüküllastumata rasvhapete olemasolu (eriti palju on neid kalas, pähklites), B-rühma vitamiine (jäme leib, piim, kodujuust, maks, juust, munad, kapsas, õunad, tomatid).

Head abi pakuvad ka osoonteraapia, krüomassaaž (tugeva sügelusega), mesoteraapia (kriiside vahelisel perioodil).

Tähtis! Kõõmast vabanemiseks peske juuksed korralikult ravimšampoonidega. Põhireeglid:

- Vesi peaks olema soe - 36–37 kraadi, kuna kuum vesi stimuleerib rasunäärmeid ja aitab kaasa soodsale keskkonnale seenekasvuks ning jahe lihtsalt ei pese juukseid.

- Enne kasutamist tuleb šampooni loksutada, et põhjas settiv ravimkomponent seguneks põhiosaga.

- Kanna šampooni kergete masseerivate liigutustega esmalt peanahale. Ja alles siis laske kogu juuste pikkuses alla.

- Hoidke šampooni peas 3–5 minutit - gripivastase toimeaine mõju saamiseks. Masseerige perioodiliselt, et jaotada šampoon peanahale. Pese maha sooja veega.

- Pesuprotseduuri lõpus loputage kindlasti jaheda veega - peanaha anumate kitsendamiseks ja rasuerituse vähendamiseks.

- Peanaha ülitundlikkuse korral võite kõigepealt kasutada tavalist šampooni ja seejärel ravimit.

Kodus: rahvapärased abinõud

Looduslikest koostisosadest valmistatud juuksemaskid on juba ammu tunnustatud. Ja vanaema saladused on aktuaalsed ka tänapäeval. Kui soovite kõõma kodus ja odavalt ravida, valige oma rahvapärane ravim.

Peedimahl. Kanna pähe värskelt pressitud peedimahla. Tunni pärast pesta šampooniga. Kodune parem: muna, näputäis booraksit (naatriumtetraboraat) ja natuke vett.

Meresool. 2 spl looduslikku (maitsestamata) meresoola lahustatakse klaasis vees. Kandke peanahale ja juustele. Massaaž paar minutit. Pese maha šampooniga.

Humalakäbi infusioon. Brew 1 spl männikäbisid 1 tassi keeva veega. Nõuda 40 minutit. Kanna pähe. Pese tunni pärast maha.

Aspiriin. Lisage 2 purustatud aspiriini tabletti tavalisele ühele šampooni portsjonile. Pese juukseid, masseeri, loputa. Aspiriini võib asendada söögisoodaga.

Nõgese keetmine. Kasutage loputamiseks. 1 tass kuivatatud nõgesid 1,5 liitris vees. Küpseta veevannis 20 minutit.

Sidruni keetmine. Kasutage loputamiseks. Keeda 5-6 sidruni koort 1,5 liitris vees 20 minutit.

© Getty images Rahvapärased kõõma ravimid: igaühele oma

Maskid ja kompressid:

- kastoorõli ja alkohol võrdsetes vahekordades.

- õunaäädikas ja vesi vahekorras 1: 1.

- taimeõli ja astelpajuõli vahekorras 1: 9.

- 1 munakollane, 1 tl takjasõli ja mett.

- 1 munakollane, 1 tl kastoorõli, mesi, sidrun.

- 1 munakollane, 1 spl oliiviõli, 1 tl mett, sidrunimahla ja värsket hurmaapüreed.

- 1 kollane, 3–4 noore nõgeselehe mahl, 2 spl hapukoort, 2 tl sinepiõli ja kaerajahujahu.

- 1 munakollane, 1 tl mett ja aaloemahla, 1 spl mistahes taimeõli.

Muide, laisate jaoks: maskide jaoks võite kasutada ainult ühte koostisainet, olgu see siis muna, jogurt, pruun leib (veega lahjendatult pudruks), aaloemahl, kastoor, takjas, astelpaju, lina-, oliivi- või jojobaõli.

Tähtis! On vaja hoida maske peas 30-60 minutit, nii et aktiivsetel elementidel oleks aega tegutseda. Kandke juuksejuurtele. Pärast maski paigaldamist korraldage oma pea jaoks "vann" - pakkige see tsellofaaniga ja peal rätikuga. Kursus - vähemalt 10 protseduuri.

Peaaegu kõiki ülaltoodud juuksemaske saab kasutada mitte ainult kõõma raviks, vaid ka juuste seisundi parandamiseks..

Ja pidage meeles, et kõõm on lihtsalt sümptom. Nõuetekohaseks raviks on vaja kindlaks teha selle põhjus. Sellega toimetulekuks aitab muidugi arst (dermatoloog või trihholoog).

- Peanaha probleemide peamised põhjused on seotud keha sisemiste häiretega. Nende põhjuseks on tasakaalustamata toitumine, vitamiinide ja mikroelementide puudus või puudus, keskkonna kahjulik mõju, pidev stress, pärilikkus, närvisüsteemi, endokriinsüsteemi, seedetrakti või hormonaalsüsteemi toimimise häired, bakteriaalsed ja viirusnakkused, valesti valitud kosmeetika. Mõistes seda seotust sisemise ja välimise vahel, saab kindlaks määrata esimesed sammud loetletud tingimuste parandamisel. Kõigepealt valige ohutumad ja looduslikumad šampoonid ja stiilivahendid. Teiseks pöörduge trihholoogi ja dermatoloogi poole. Leidke spetsialist, kes läheneb inimese tervisele terviklikult. Siis normaliseerite elundite ja süsteemide tööd üldiselt ega paranda probleemi lokaalselt.

Kuidas kõõmast lõplikult lahti saada: kosmeetiku soovitused

Oletame: jälgite juuste seisukorda, uurige hoolikalt šampoonide silte, ärge unustage palsameid ja hoidke juukseõli alati käepärast. Niisiis? Tundub, et tegite kõik selleks, et juuksed luksuslikud välja näeksid. Kuid kõõm ei kao kuhugi, rikkudes jätkuvalt teie mainet.

Kõõm on haigus, mida ei saa kosmeetikatoodetega ravida. Kõõmavastane šampoon töötab, kuid ajutiselt (kui te seda kasutate), siis probleem taastub. Parem on minna üks kord arsti juurde, kui kulutada raha lõputult mitu korda šampoonidele.

Suurbritannia Saco salongivõrgustiku peaarst, dermatoloog, trihholoog, PhD Olga Green rääkis meile, kuidas kõõmast lõplikult lahti saada.

"Kõõma iseloomustab kaalude ilmumine peanahale. Tänapäeval ei kuku kõõm enam õlgadele: see on varjatud. Selle põhjuseks on eelkõige ravimisšampoonide laialdane kasutamine, mis muudab probleemi tuhmiks, kuid ei ravi seda.".

Kõõma põhjused

Juuste värvimine

"Kõõm võib ilmneda 3-4 päeva pärast juuste värvimist. Reeglina kaasneb sellega peanaha sügelus ja punetus. Tavaliselt kestab see seisund mitte rohkem kui 2 nädalat ja kaob iseenesest. Kui aga sellise värviga värvimist pidevalt kasutada, siis lõpuks kõik lõppeb allergiad ja krooniline põletik. Kui see juhtub, aitavad Dixidox DeLuxe kõõmavastane šampoon ja Dixidox DeLuxe kõõmavastane kreem leevendada sümptomeid. Duo puhul need tooted mitte ainult ei kaota kõõma lõplikult, vaid takistavad ka selle edasist väljanägemist ja reguleerivad ka rasu sekretsiooni ( rasu) ".

"Vale" šampoon

"Tavaliselt ilmnevad koorimine ja sügelus pärast sobimatu šampooni kasutamist kohe. Sel juhul vahetage šampoon näiteks sulfaadivaba Luminox Shine šampooniks nr 001. See ei sisalda sulfaate ega parabeene. Juuksed saavad toitu tänu šampoonis sisalduvatele kaera ja rapsiseemnete erilistele aminohapetele. mis annavad teie juustele terve, hoolitsetud välimuse ".

Seedetrakti probleemid
"Kuni seedetrakti nõuetekohase toimimise taastamiseni võite unustada terve peanaha. Soovitame teil aeg gastroenteroloogi juurde kokku leppida.".

Kahjulikud süsivesikud

"Kookide, šokolaadide, maiustuste, saiakeste, sarvesaiade kasutamise ja kõõma ilmnemise seos juuste suurenenud rasvasuse taustal on juba tõestatud. Seda seetõttu, et kerged süsivesikud stimuleerivad aktiivselt rasvade juuksefolliikulite tööd. Sel juhul soovitame vältida" kergete "süsivesikute kasutamist.".

Kuidas kõõmast lahti saada

Meetod number 1: mehaaniline koorimine

Alustage peanaha koorimist regulaarselt, kuna kõõm häirib juuste normaalset kasvu. Näiteks on Dixidox DeLuxe kaubamärgil Dixidox DeLuxe Peeling - mehaaniline koorimine, mis põhineb puuviljahapete ja salitsüülhappe kompleksil, taimeekstraktidel ja aprikoosiseemne pulbril. Looduslikud puuviljahapped koorivad pinna keratiinikaalud, niisutavad peanahka ja aktiveerivad immuunsüsteemi ning nahk muutub värskeks, pehmeks ja sametiseks.

Meetod number 2: sügavpuhastav kreem

Proovige kasutada spetsiaalseid losjoneid. Näiteks Detox Deep Cleansing Lotion # 004 sisaldab pärmist saadud looduslikku koostisosa, mis aitab eemaldada rakulisi lagunemisprodukte. Kandke umbes 3 ml losjooni kuivale või niiskele peanahale. Masseerige preparaat õrnalt massaaži tehes kergelt nahka. Ärge peske mu pead kohe pärast kreemi kasutamist, laske tervendavatel komponentidel sügavamale tungida. Kui kavatsete juukseid pesta, tehke seda enne kreemi kasutamist või mitte varem kui 4 tundi pärast selle pealekandmist..

Meetodi number 3: keemiline koorimine

Koorimisega võitlemine on kõige tõhusam viis. Salongides ja trihholoogilistes kliinikutes on glükoolhappel põhinev keemiline koorimisprotseduur, mis on loodud spetsiaalselt peanaha jaoks. Pakkudes põletikuvastast toimet, soodustab peanaha koorimine juuksefolliikulite sügavat puhastamist. Saco salongis kasutame kosmeetika kasvatamiseks aega 30 ja 50%.

Meetod number 4: probleemile globaalne lähenemine

Kõigepealt tehke kindlaks, kas teie kõõm on kuiv või õline.

Kuiv ilmub pärast šampooni pesemist ühe või kahe päeva jooksul, seda on palju, see lendab kergesti maha, millega kaasnevad habras, juuste väljalangemine ja peanaha sügelus. Selle välimuse põhjused: hormonaalsed probleemid, kehv toit, vitamiinide puudus, halvad harjumused, kehv kosmeetika. Kui teie kõõm on kuiv, peate hakkama jooma vitamiinikomplekse, mis sisaldavad vitamiine B6 ja PP, sööma palju köögivilju, puuvilju ja mereande ning kasutama kvaliteetset juuksekosmeetikat.

Õline kõõm avaldub hiljem, kolmandal või viiendal päeval, see on kollakas, katsudes õline, raskesti välja kammitav. See ilmneb peanaha rasunäärmete halva toimimise ja ainevahetuse rikkumise tõttu. Õlisest kõõmast igavesti vabanemiseks võite puhastada keha toksiinidest, loobuda kiirtoidust, rasvastest, magusatest, gaseeritud jookidest, kaalust alla võtta, vajadusel kontrollida hormonaalset tausta, proovida võtta spetsiaalseid ravimeid (retsept) ja teha omatehtud maske vastu kõõm.

Pidage meeles: hoolimata kõõma põhjustest on tingimata vaja pöörduda trihholoogi poole, et mitte midagi tõsist vahele jätta.

Mida teha, kui peas on palju kõõma: ravi põhjused ja näpunäited

Kui kõõm on väike, kuid seda on palju, siis on taas vaja täiskõhutunde saamiseks kaaludest vabaneda, kuna juuksed hakkavad tähelepanu tõmbama, mitte paremalt poolt.

Esinemise põhjused

Sageli küsitakse: "Mul on palju kõõma, mida ma peaksin tegema?" Iseenesest on kõõm ainult sümptom, mitte iseseisev haigus. Põhjused peituvad peanaha ülemises kihis - epidermis. Kõige sagedamini on probleem seotud rasvade näärmete talitlushäirete või ainevahetusprotsessidega.

Peamised põhjused:

  • ebatervislik toitumine - vitamiinide ja muude oluliste ainete puudus nõrgestab nahka, mis hakkab sageli kooruma ja surema; võib põhjustada ka suhkrut sisaldava sooda või rasvase toidu sagedane tarbimine;
  • ainevahetushäired - stress, depressioon, kõrge füüsiline või emotsionaalne stress võivad põhjustada kehas talitlushäireid;
  • hormonaalsed häired - hormoonide muutused põhjustavad häireid kogu keha töös, see toimub tavaliselt igakuise tsükli, raseduse või noorukieas;
  • pärilikkus - keha toimimise iseärasused kanduvad edasi koos geenidega, seetõttu võib mõne jaoks kõõm olla norm.
  • seeninfektsioonid - mõjutavad epidermise ülemisi kihte, põhjustades naha liigset koorumist ja surma.

Kirjeldatud põhjused viitavad ainult vaevuse olemasolule, kuid ei selgita seda mingil viisil, nii et täpsema diagnoosi saamiseks on parem teha arstlik läbivaatus. See võib osutuda seborröaks, mis on kolme tüüpi:

  1. Rasvane - avaldub liiga rasuste juuste ja peanaha tõttu. Rasu (rasu) ummistab rasvade näärmete kanalid, blokeerides juurdepääsu hapnikule ja takistades naha normaalset koorimist, mis koorub suurte helvestena.
  2. Kuiv - põhjus on seen. See asetub kehasse ja aktiveerub immuunsuse nõrgenemisel. See hakkab paljunema, põhjustades kuiva kõõma rikkalikke puhanguid. Sellisel juhul on ebameeldiv sügelus ja põletustunne..
  3. Segatud - samaaegselt täheldatakse kuiva ja õlise seborröa sümptomeid.

Mida teha?

Mida teha, kui peas on palju kõõma? Parim variant oleks külastada dermatoloogi, kes määrab põhjused ja määrab ravikuuri. Kõõma ravitakse tavaliselt järgmistel viisidel:

  • Šampoonid on ainult osa üldisest ravist. Nad toimivad otse peanahale, puhastades rasukanaleid ja luues soodsad tingimused teiste toodete kasutamiseks.
  • Losjoonid ja kreemid - kasutatakse koos šampoonidega. Nende ülesanne on hävitada bakterid ja seened, puhastada naha liigsest surnud rakust ja leevendada sümptomeid (sügelus, põletustunne, punetus).
  • Narkootikumid - raskete seeninfektsioonide vastu võitlemiseks on ette nähtud spetsiaalsed ravimid (bifonasool, ketokonasool jne), mis peatavad seente leviku ja paljunemise, hävitades need täielikult.
  • Kosmeetilised protseduurid - peanahasse viiakse spetsiaalsed preparaadid, mille tegevus on suunatud rasunäärmete töö normaliseerimisele ja naha seisundi parandamisele (krüomassaaž, nõelravi jne)..
  • Hormonaalsed protseduurid - ette nähtud, kui põhjus peitub ainevahetushäiretes ja hormonaalsetes muutustes.
  • Dieet - raviks kasutatakse ka õiget toitumist. Keha peab korralikuks toimimiseks saama vajalikus koguses vitamiine ja mineraale, vastasel juhul on ravi vähem efektiivne.

Tähtis! Täieliku ja tõhusa ravi saamiseks peate kasutama mitut meetodit korraga. Eriti oluline on järgida dieeti, kus on palju kiudaineid (puu- ja köögivilju) ning kääritatud piimatooteid.

Ravi rahvapäraste meetoditega

Kõõm on tuntud juba pikka aega ja hakkas seetõttu seda ravima juba ammu. On mitmeid alternatiivseid meetodeid, mis ei pruugi olla vähem efektiivsed kui ravimid:

  • Sibul sibul. On vaja võtta ja koorida üks suur sibul ja pigistada sellest mahl välja. Seejärel lisage mahlale üks teelusikatäis mett ja takjasõli, samuti üks munakollane. Kõik koostisosad segatakse ja kantakse pähe. Protseduur viiakse läbi öösel, mähkides pea rätikuga ja mitte loputades.
  • Aspiriin. Valmistamiseks peate võtma tavalise šampooni ja lisama ühele standardsele portsjonile 3 purustatud aspiriini tabletti. Pea töödeldakse, kuid toodet ei pesta, jättes 20 minutiks. Alles pärast seda aega pestakse juukseid puhta veega.
  • Meresool. Klaasis soojas vees peate lahustama 2 tl meresoola ja mis tahes šampooni. Meresoola toime on suunatud naha pealmise kihi puhastamisele surnud rakkudest. Tehke protseduur sama sagedusega nagu tavaline šampoon.

Tähtis! Ärge kuivatage juukseid ravi ajal fööniga.

Ravi kestab tavaliselt mitu nädalat. Kui see ei aita, siis on parem konsulteerida spetsialistiga, antud juhul dermatoloogiga. Ainult täpne diagnoos aitab määrata õige ravikuuri, kuna vale lähenemine kõõmast vabanemisele võib olukorda veelgi süvendada.

Kasulik video

Lisaks vaadake allolevat videot, kuidas vabaneda kõõmast rahvameetodite abil:

Peanaha kõõma põhjused ja ravi: mida saab teha

Peanaha kõõm (ladina keeles Squamae) on surnud nahaosakesed. Pikka aega ketenduvad osakesed võivad saada probleemiks. Hea, et nende vastu võitlemiseks on välja töötatud ravimid ja rahvapärased meetodid. Kaalusid leidub erineva paksuse ja kujuga: kihiline, lehetaoline, pityriasis ja ka erinevat värvi: kollakas, valkjas, hallikas-hõbedane.

Kõõma põhjused

Seborröa on kõõma sümptom. Seda iseloomustab rasvade näärmete talitlushäire, mis põhjustab rasu nõrgenemist või suurenemist, samuti muutusi selle keemilises koostises. Haiguse välimus on seletatav väliste ja sisemiste põhjustega. Väline sisaldab:

  • Vale hooldus.
  • Naha ülekuivamine triikraua ja fööni kasutamise tõttu.
  • Kosmeetika kuritarvitamine: geelid, värvid, lakid.
  • Isikliku hügieeni rikkumine: mitu inimest kasutavad ühte kammi, juuksenõelu, kääre.

Peamine sisemine põhjus on rasvade näärmete talitlushäire. Selle võib põhjustada mitu tegurit:

  • Ainevahetushaigus.
  • Seedetrakti patoloogiad.
  • Pankrease või kilpnäärme rike.
  • Seen.
  • Pärilikkus, naha struktuursed omadused.

Voolamise kvaliteet ja kogus sõltuvad keha seisundist, soost, vanusest, haigusest. Haiguse kulgu raskendab hüpovitaminoos, kroonilised haigused, enneaegne hügieen, rasvaste või magusate toitude kasutamine.

Puberteedieas rasva hulk suureneb, vanemas eas väheneb. Vanuses 14–25 aastat on tasakaal naissuguhormoonide östrogeenide ja meessoost androgeenide vahel häiritud ning neid on ka rohkem. See põhjustab peanaha, selja ja näo suurenenud rasvasust, võib põhjustada kõõma kohtades, peas, näol, õlgadel.

Seborrheaga sekretsioonide koostis muutub rasvhapete suurenenud koguse tõttu.

Haiguste tüübid

Eristage kuiva ja õlist seborröa. Rasvane on jagatud vedelaks ja paksuks. Sageli esineb epidermise piirkondades, kus on palju rasunäärmeid: peanahal, näol, rinnal ja seljal..

Kuiv vorm

Haiguse põhjustaja on seen Pityrosporum ovale (või Malassezia Furfur). Ta elab paljude inimestega rahulikult, muret tundmata. See aktiveeritakse teatud tingimustel: füüsiline töö, vähenenud immuunsus, pingeline vaimne või psühho-emotsionaalne seisund, sünnitusjärgne periood.

Sebumit toodetakse, kuid selle struktuur muutub. See muutub viskoosseks ja paistab halvemini silma. Naha pind tundub kuiv ja muutub ülitundlikuks. Kõõm langeb ära, pea hakkab sügelema. Kui kaalud on kihilised, ilmnevad kollakad, hallikad või valkjad haavandid. Skaleerimine rebib kogu peanaha pinna või kuklaluu ​​ja võra. Juuksed eksivad, muutuvad habras, õhukeseks ja kuivaks.

Paks rasvane tüüp

Nahk on liiga tihe, selle värvus on pruunikashall ja selle elastsus on vähenenud. Juuksed on jämedad, paksud. Rasunäärmete kanalite laienenud avadesse moodustub sekretsioonide ja keratiniseeritud osakeste pistik. Komedooni pigistamisel vabaneb paks mass. Mõnikord arenevad komedoonid tsüstideks (ateroomid). Ateroomipõletikuga vabaneb mäda ja moodustub arm.

Püütud stafülokokid ja streptokokid võivad põhjustada tõsiseid pustuloosseid tüsistusi.

Vedel rasvane tüüp

Poorid on laienenud, rasv eritub neist liigselt. Juukseid tuleb sageli pesta, sest 2. – 3. Päeval näib, et need on õlitatud ja ripuvad kokku. Kollakad kleepuvad kaalud kinnituvad juustele tihedalt. Selle haigusega kaasneb sageli sügelus. Harvadel juhtudel on kiilaspäisus võimalik.

On mädaseid komplikatsioone, rohkem väljendunud kui kuivas vormis. Juuksefolliikulid muutuvad pustuliteks, avamisel moodustuvad paksud meevärvi koorikud. Nakkuse fookuste all naha värv muutub.

Segatud seborröa

Haiguse segavormi korral on osa nahast altid rasusele tüübile, osa on kuiv. Näiteks on põskede nahk kuiv, otsmikul, ninal ja lõual õline. On juhtumeid, kui segatakse õlise seborröa vedelaid ja pakse vorme. Näiteks on näonahk rasvane, peanahk on kuiv.

Seborröa alopeetsia

See on tüsistus, mis ilmneb igal neljandal inimesel, kui põhihaigust ei ravita õigesti või ei ravita kõõma..

Esialgu areneb füsioloogiline seborröa: juuste väljalangemine on sama, kuigi rasu suurenenud tootmine on juba alanud. Mõnikord normaliseerub protsess 2-5 aasta jooksul. Muudel juhtudel voolab füsioloogiline seborröa krooniliseks seborröaks, mis viib kiilaspäisuseni.

Juuksed muutuvad õhukeseks, rabedaks, eluiga väheneb ja need asendatakse velluse karvadega. Protsessiga kaasneb naha pingutamise tunne, sügelus, ebameeldivad valulikud aistingud.

Naistel on esiosa õhem. Meestel mõjutab kiilaspäisus templeid, pea tagaosa, fronto-parietaalset osa.

Karvane peaosa on kaetud hallikaskollaste rasvkaaludega. Need on mehaanilise toimega kergesti eraldatavad, mõned neist jäävad juustele. Mikroskoobi all on näha, et juuksefolliikulis on palju muutusi. Sageli on muutused pöördumatud, nii et kaotatud juukseid ei uuendata. Naistel kaasnevad seborröa alopeetsiaga sageli menstruaaltsükli häired..

Seborröa dermatiit

Iseloomustab naha suurenenud koorimine ja põletik. Kael, kõrva taga, naha voldid ja kulmupiirkond muutuvad põletikuliseks ja sügelevad. Kraapides on suur nakkusoht. Juuksed on kuivad, õhukesed, murduvad kiiresti, otsad on altid jaotustükiks.

Ravi trihholoogi poolt

Haiguse tüübi ja ravimeetodite kindlaksmääramine on trikoloogi ülesanne. Ta saab teada, miks haigus on tekkinud, arengutaseme, ta ütleb teile, kuidas kõõma ravida.

Kõõm on sümptom ja selle kõrvaldamiseks on vaja reguleerida rasvade näärmete aktiivsust. Need asuvad epidermise alumistes kihtides, nii et ravi peab toimuma seestpoolt. Šampoon aitab eemaldada kõõma ja õli pinnalt. Lisaks on ette nähtud losjoonid ja maskid, vitamiinide kompleksid.

Seborröa raviks määrab arst ravimid, keskendudes toimeainele. Apteekides võib leida järgmisi ravimeid:

  • Šampoonid "Dermazole", "Nizoral" koos ketokonasooliga. Neid kasutatakse seente vastu võitlemiseks. Tõhus algstaadiumis, pikaajalisel kasutamisel on võimalik sõltuvus ja vähenenud jõudlus.
  • Lotion "Bifon" koos bifonasooliga. Toimib sarnaselt ketokonasooli sisaldavate ravimitega, kuid püsib peanahal kauem. Seentes resistentsust komponendi suhtes ei täheldata.
  • Sulsena salitsüülhappega. Agent toimib kõõma vastu, koorib, takistab selle moodustumist. Põhjus - seen - ei mõjuta.
  • Fridermi tõrvaga šampoon. Aktiivselt koorib skaalasid, kasutatakse algstaadiumis, soodustab rakkude taastumist.
  • Preparaadid väävli, seleeni ja oktopüroodiga.

Eelistatakse mitmekomponendilisi tooteid, kui peanahal on palju kõõma. Mis siis, kui minu arsti visiit lükatakse edasi? Appi tuleb rahvatarkus.

etnoteadus

Eelmised põlvkonnad teadsid, mida teha, kui peas on palju kõõma. Retseptides sisalduvad ravimikomponendid ja ravimtaimed mitte ainult ei suuda toime tulla ebameeldiva sümptomiga, vaid tugevdavad ka juukseid. Täiustatud juhtudel kasutatakse abivahenditena rahvapäraseid meetodeid.

  • Purustage 2 aspiriinitabletti ja lisage pesemisel šampooni. Jätke mass juustele 5 minutiks, loputage hoolikalt.
  • Sibulamask on efektiivne, kuid sellel on püsiv lõhn. Segage sibula mahl 2 munakollasega, supilusikatäis mett, lisage 2 tl taimeõli ja nõgese keetmine. Maski hoitakse peas vähemalt tund. Suurema efekti saavutamiseks võite selle ööseks jätta.
  • Sega omavahel supilusikatäis apelsinimahla, 2 tl aaloemahla, munakollane ja hakitud küüslauguküüs. Hõõru saadud segu naha sisse ja jäta 40 minutiks, loputa hoolikalt. Korse keetmist saab kasutada loputusena.
  • 2 supilusikatäit naistepuna, nõgest, raudrohtu, jalamilti, vala 300 ml keeva veega, jäta 8 tunniks seisma. Kurna puljong eraldi anumasse. Valage maitsetaimi 200 grammi viinaga, laske 8 tundi, kurnake. Segage tinktuuri ja puljongit, hoidke jahedas. Kandke toodet iga päev pool tundi.
  • Seene vastu võitlemiseks võite kasutada meresoola. Lahjendage supilusikatäis 0,5 liitris vees ja kandke pärast pesemist. Loputage 10 minuti pärast. Pärast seda loputage juukseid supilusikatäie sidrunimahla lahusega, mis on lahjendatud poole liitri veega.
  • Takjajuurtel ja seapekkidel põhinev salv aitab vabaneda kuivast kõõmast. 2 supilusikatäit juuri valatakse poolteist tassi keeva veega, pannakse tasasele tulele. Kui maht on poole võrra vähenenud, pingutage. Pange puljong veevanni, lisage seapekk ja pange 3-4 tunniks ahju. Salvi tuleb pähe hõõruda üks kord nädalas. Kursus on mõeldud 2 kuuks.
  • Antiseptiline tüümiani loputus. Keeda 4 spl tüümiani kahes klaasis vees. Pärast 10-minutist keetmist jahutage ja kurnake puljong. Toode kantakse juustele pärast pesemist ja jäetakse loputamata.

Kosmetoloogia protseduurid

Kosmeetikud pakuvad kõõmaga toimetulekuks iseenda meetodeid. Mida teha, milline protseduur valida, sõltub haiguse staadiumist. Sellised kosmeetikaprotseduurid nagu:

  • Osoonteraapia. Parandab ainevahetust, leevendab toksiine.
  • Mesoteraapia. Rakud on küllastunud toitainetega, mis mõjutab positiivselt rasva tootmist.
  • Füsioteraapia. Tapa bakterid ja seened, aktiveerivad ainevahetusprotsesse.
  • Laser. Parandab vereringet, omab antiseptilisi omadusi.

Kursused sisaldavad vähemalt 10 seanssi.

Täiendavad meetodid

Kõõmaga toimetulek nõuab terviklikku lähenemist. Raviperioodil tuleb järgida järgmisi näpunäiteid:

  • Vältige juuste värvimist ja pikaajalist kujundamist. Võite kasutada looduslikke värvaineid, kuna need tugevdavad juukseid ega ärrita nahka.
  • Masseerige pesemise ajal sõrmeotstega - see parandab vereringet ja hõlbustab kõõma koorimist.
  • Pärast kasutamist peske kõik kammid ja juuksenõelad. Harjumus peab muutuma püsivaks.
  • Lisage dieedile vitamiinikomplekse, tasakaalustage dieeti, mõelge enne, kui sööte magusat, rasvast, suitsutatud.
  • Kohanda und.
  • Lisage mõõdukas treening.
  • Pese juukseid vähemalt üks kord iga 5 päeva tagant. Kui peate šampooni sagedamini kasutama, siis valige tooted, mis sobivad igapäevaseks hoolduseks. Need ei ärrita peanahka, eemaldades ainult vajaliku rasvakihi.
  • Kuivatage juuksed loomulikult.

Kui kohutav kõõm kõigist pingutustest hoolimata ei kao, tasub pöörduda trihholoogi või dermatoloogi poole. Helbed võivad välja näha ainult kõõm - seborröa sümptom. Võib-olla on haigus tõsisem: seborroiline dermatiit, psoriaas, asbestoos.

Kõõm. Kuidas kodus kiiresti kõõmast lahti saada

Üle 30% inimestest kohtab iga päev ja paljud on varem kohanud sellist ebameeldivat nähtust nagu "lume" ilmumine juustele, õlgadele, riietele. See kahjuks ei mõjuta mitte ainult inimese välimust, jälestab teisi, vaid tekitab kõõmaomanikule ka palju ebameeldivaid aistinguid.

Mis on kõõm ja selle tüübid

Naharakkude uuendamine on tavaline asi, mille paneb paika loodus ise. Peanaha all olev keratiniseeritud nahakiht hakkab end surnud rakkudest intensiivselt puhastama. Kui kehas ilmneb rike ja kasvab palju uusi rakke, on need kihilised, mille tulemuseks on helbed, soomused, koorikud.

Väike kogus valgeid soomuseid, mis ilmuvad umbes kord kuus, on norm, kuid peene valge kõõma rohkus peaks teid hoiatama. Kui kaalusid on palju, muutub nende peas märkamatuks muutmine lihtsalt võimatuks. Kõõma on kahte tüüpi: kuiv ja õline.

Kuiv kõõm

Seda tüüpi kõõm tekib siis, kui peanaha pealmine kiht on väga kuiv. See võib juhtuda, kui rasu normaalne sekretsioon on häiritud, mis viib paljude väikeste kuivade kaalude ilmumiseni. Mõnikord paikneb kõõm fookustes, enamasti kogu pea.

Õline kõõm

See kõõm tekib liigse rasu eritumisel. Seetõttu kleepuvad helbed kokku suurteks koorikuteks või helvesteks. Juuksed on väga räpane, läikiva välimusega. Pea nahk sügeleb, seal võivad olla juuksefolliikulite pistikud (juuksejuured), mis põhjustab abstsesse, naha armistumist.

Segatüüpi kõõm

Segatüüpi näonahal võib peas esineda rasu ebaühtlane sekretsioon. Selle tagajärjel täheldatakse segatüüpi kõõma - pea võral ja kõrvade taga, õliseid, muudel tavalistel või kuivadel osadel.

Miks on paljudel inimestel juustes valged kestad??

Kolm peamist tegurit on:

  • Peanaha rasvase sekretsiooni suurenenud tase;
  • Malassezia nahaseente kõrge aktiivsus;
  • Individuaalselt kõrge tundlikkus selle seene metaboolsete toodete mõju suhtes.

Peen ja kuiv kõõm võib ilmneda juuksevärvi, permi, föönitamise ja päikese käes ülekasutamise korral. Peanaha kuivust võib seostada vee tasakaaluhäire või vitamiinide puudusega kehas. Sageli seisavad sellise probleemiga silmitsi tüdrukud, kes armastavad kevadel rangeid toidupiiranguid.

Haigused, mis võivad põhjustada kõõma

Kuiva kõõma põhjuseks võivad olla ka immuunsüsteemi nõuetekohase toimimise muutused, hooletu juuksehooldus ja närvisüsteemi häired (närviline šokk). Naha kuivamist provotseerivad sageli endokriinsed haigused (eriti kilpnääre), samuti seede-, eritussüsteemid ja muud elundid.

Kui kõõm on katsudes rasvane, suur (koosneb kleepuvatest soomustest), kollase värvuse ja ebameeldiva lõhnaga, koguneb nahale ja põhjustab sügelust, võib sellel olla mitu põhjust ja tagajärjed on palju tõsisemad.

Seen ja muud nahakahjustused

Poorid on ummistunud, nahk ei hinga ning juuksed näivad rasvased ja räpased. See nähtus näitab, et rasunäärmed ei tööta hästi ja aitavad kaasa seenhaiguse (seborröa) või muu nakkuse nakatumisele. Koorekahjustused esinevad ka nahahaiguste korral: psoriaas, ekseem, seborröa (atoopiline) dermatiit.

Ainult spetsialistid (dermatoloogid, trihholoogid) saavad täpselt kindlaks teha, kas tegemist on õlise kõõma või haigusega, ja vajadusel määrata ravi.

Kõõm beebil peas

Vastsündinud lapsel toimub sarvkihi (piimakoor) sünnitusjärgne puhastamine. Mõnikord võib see olla pikemat aega, mille tagajärjeks on vastsündinu seborroiline dermatiit (seborröa kork). Nõuetekohase hoolduse ja piisava ravi korral puhastub laps kiiresti..

Kõõm naistel, meestel ja noorukitel

Noorukitel, puberteedieas, suureneb seene peamine toit, millest tekib kõõm, sekretsioon. Selles vanuses on äärmiselt oluline tasakaalustatud toitumine ning peanaha ja näo põhjalik hooldus..

Mõnikord võib halb juuksehooldus põhjustada naha seenhaigusi. See omakorda provotseerib kõõma tekkimist. Enamasti on see julge või segatud välimus.

Noortel naistel on ketendav peanahk mitmel põhjusel:

  1. Psühheemootiline stress (stress, neuroos, vaimsed häired).
  2. Hormonaalsed nihked (üleminekuaeg, ebaregulaarne menstruatsioon, rasedus ja sünnitus).
  3. Hooletu või sobimatu juuksehooldus (sobimatu šampoon, juuksevärv jne).
  4. Geneetiline eelsoodumus (kalduvus allergilistele reaktsioonidele).
  5. Nahahaigused (psoriaas, seborroiline dermatiit või rasedus).

Igas vanuses naised võivad selle probleemiga silmitsi seista krooniliste endokrinoloogiliste haiguste, immuunhäirete tõttu. Vanusega seotud muutused mõjutavad eriti naha kuivust: menopaus, kuiv dermatiit, vanadus.

Kõõma diagnoos ja sümptomid

Kõõma peamine sümptom on peanahalt valgete soomuste, mõnikord kooriku või helveste eraldumine. Kui pea ei sügele ja kõõma kogus pole suur, siis pole spetsiaalset diagnostikat sageli vaja. Kuid suurenenud manifestatsiooni korral - kõvad koorikud, naastud, nutvad haavandid, punetus ja sügelus, peate küsima nõu, professionaalset diagnoosi ja sobiva ravi määramist.

Kuidas ja kuidas kõõma ravida

Pärast kõõma tegelike põhjuste väljaselgitamist peate oma jõupingutused suunama nende kõrvaldamisele. Ettenähtud ravi tuleb hoolikalt järgida, et vältida selliseid tüsistusi nagu naast, abstsessid või juuste väljalangemine..

Kui seborröa on tekkinud valesti valitud hügieenitoodete tõttu, siis pärast sümptomite kõrvaldamist valige hoolikamalt šampoonid ning kõik, mis on seotud peanaha ja juuksehooldusega. Seennakkuse avastamisel määratakse sobiv ravi..

Need on ravimid, mis põhinevad:

  • Hüdropüridoon,
  • Seleendisulfiid,
  • Kikotonasool,
  • Tsinkpürition.

Immuunsüsteemi tugevdamiseks ja häiritud ainevahetuse taastamiseks, samuti peanaha loodusliku puhastamise funktsioonideks kasutatakse metioniini, riboflaviini, mineraalidega vitamiine, täisvalgutoitu.

Kuidas ketendust kõrvaldada?

Kestade pideva eraldumise kõrvaldamiseks on ette nähtud väävlipõhised salvid, pühkides nahka salitsüülhappega kontsentratsioonis 2%. Terapeutiline šampoon Nizoral (põhineb kotikonasoolil), firmade Schwarzkopf, Garnier ja Vichy vahendid (tsinkpüritioonil põhinevad) on selle probleemi lahendamisel väga head..

Kõõma füsioteraapia

Füsioteraapiat kasutatakse sageli kõõma eemaldamiseks peanahast täiskasvanutel, lastel ja noorukitel. Kõige sagedamini on see massaaž vedela lämmastikuga (krüomassaaž), pärast mida on väga efektiivne koorivate salvide määrimine.

Hästi aitab ka kõrgsagedusliku voolu impulss (darsonvaliseerimine), mille tagajärjel kaovad ainevahetus, vereringe, peanaha laevade seisund ja sügelus.

Rahvapärased kõõma ravimid

Proovige tõhusaid meetodeid, millest meie vanaemad meile rääkisid. Pidage meeles, et abinõud "lume peas" vabanemiseks erinevad ka kõõma tüübist..

Kuidas eemaldada kuiv kõõm peanahalt?

Kuiva kõõma korral ärge kuritarvitage alkohoolseid tooteid, sest see muudab naha veelgi kuivemaks. Abi on tõrvast, väävlist, tsinkist (puhtal kujul või seebi, šampooni, maskide, õlide alusena), samuti selliste õlide nagu tee või linaseemned, mis on tuntud oma looduslike seentevastaste, põletikuvastaste omaduste poolest.

Hea tõhus viis sarvkihi liigse eraldumise vastu on oliivi-, kookosõli üleöö hõõrumine. Kookosõli võib olla suurepärane toitev mask kuivale nahale.

Kui peanahk on kuiv, on kasulik tavaline manuaalne massaaž, mida saate ise teha šampooniga pestes. Ärge kraapige oma küüntega, vaid masseerige sõrmeotstega, et veri voolaks peanahasse. Võite kasutada kuuma õli massaaži, mida on parem spetsialistidele usaldada.

Niisutavad ja võitlevad seened

Üks iidsetest meetoditest niisutamiseks on fermenteeritud piimatoodete hõõrumine peanahasse: seerumid, keefirid, jogurtid. Võite teha segu jahvatatud musta pipraga (1 supilusikatäis 100 g toote kohta), mis kantakse peanahale ja pestakse ühe tunni pärast pehme šampooniga.

See soodustab vereringe suurenemist ja naha kaalude eemaldamist, toitumist ja rasu korraliku moodustumise taastamist.

Seennakkuste vastu tõhusaks võitlemiseks kasutage:

  1. Sidrunimahl (segatud kookospähkli, linaseemne või teeõliga).
  2. Söögisooda (šampooni lisamisel lisage 1 tl šampooni portsjonile).
  3. Äädikas (hõõrutakse pool tundi nahka, pestakse šampooniga).

Muud viisid, kuidas kodus kiiresti kõõmast vabaneda

Hea viis peanaha probleemidest vabanemiseks on looduslik hennavärv, millel on seentevastased omadused. Viimastel aastatel on selleks kasutatud ingverijuuri (riivitud), basiilikut, neemi lehti, mis on purustatud segudes õlidega, mahlad..

Kuidas vabaneda õlisest kõõmast?

Kuulsad rahvaabilised on sibulakoored ja pähklikoored. Neid keedetakse, filtreeritakse ja loputuseks kasutatakse sibulakestade ja pähklite jahutatud puljongit. Rasvase kõõma vabanemiseks ja juuste tugevdamiseks võite kasutada saialille tinktuuri. Seda tuleks määrdunud juustele kanda sooja korki all 30 minutit enne pesemist.

Võite kasutada saialilletinktuuri ja takjasõli segu (suhtega 10: 1). Sama mõju on sibulamahl ja sibulakarva mask. Seda tuleb segada võrdses vahekorras viinaga ja määrida määrdunud juustele pool tundi, seejärel loputada šampooniga ja loputada sooja veega.

Keetmised loputamiseks

Suurepärased on ravimtaimede saialille, ema-võõrasema, kummeli, naistepuna, takja, nõgese, tamme koore ja kasepungade keetmised. Kasutage mis tahes ravimtaimede segu ja loputage juukseid. Võite juukseid šampooniga pesta, seejärel hõõruda peotäis tavalist soola peanahasse..

Lisage veele sidrunimahl ja kandke juuksejuurtele. Jätke see mask 10 minutiks ja loputage sooja veega. Tehke seda protseduuri kord nädalas ja näete peagi tulemust..

Kõõma ennetamine

Ennetava meetmena veenduge, et juuksed oleksid alati puhtad ja hooldusvahendid (harjad, kammid) oleksid individuaalsed. Voodipesu tuleks sageli pesta ja pärast pesemist tuleb see triikida.

Ennetamiseks tuleks võtta järgmised meetmed:

  1. Püüdke järgida tasakaalustatud toitumist, välja arvatud vürtsikad, suitsutatud ja muud toidud, potentsiaalselt võimalikud allergeenid, lisada dieeti kääritatud piimatooteid.
  2. Lisage oma toidusse palju vitamiine ja sobivaid mikroelemente sisaldavaid toitaineid, et tugevdada keha ja juuksefolliikulite kaitsefunktsioone.
  3. Vee ja elektrolüütide tasakaalu taastamiseks jooge rohkem puhast vett.
  4. Jälgige oma psühho-emotsionaalset seisundit, ravige kroonilisi haigusi õigeaegselt.
  5. Suunata oma elurutiini tegevusi immuunsuse tugevdamiseks.
  6. Elage tervislikku elu, välistage suitsetamine, mis aitab kaasa naha varajasele vananemisele.
  7. Ole õues ja maga vähemalt 8 tundi päevas.

Pidage meeles, et seenel on kergem määrdunud juustes paljuneda ja tagajärjed võivad olla väga kohutavad. Tasub hoolikalt valida nahale sobivad hooldusvahendid, et mitte tekitada allergilist reaktsiooni ja kõõma välimust.

Uudishimulikud küsimused

Kui palju juukseid tuleks päevas visata?

Trikoloogide sõnul on kuni 20 juuksekarva päevas normaalne. Suure juuste väljalangemise võivad põhjustada paljud tegurid, näiteks rasedus, menopaus, hormonaalne ravi, föönitamine või perm, sobimatu hooldus.

Kas ma pean enne värvimist juukseid pesema??

Parem mitte pesta. Fakt on see, et peanahal moodustub regulaarselt rasva ja surnud rakkude kiht, see on see, kes värvimise ajal põleb läbi. Pesemise ajal pestakse see kiht maha, nii et värv, kuigi õrn, kahjustab peanahka.

Kas juuste laboratoorse uuringu abil on võimalik kindlaks teha, millistest ainetest inimkehas puudu on??

Ei, kehas saate tuvastada ainult elavhõbeda, arseeni või plii suurenenud sisalduse. Kuid siiani ei saa see analüüs paljastada vitamiinide või spetsiifiliste mikroelementide puudust..

Juuksed on surnud organ?

Juuksed on surnud valgud, kuid folliikul, millest juuksed kasvavad, on elus. Seetõttu on õige toitumine tervete juuste jaoks hädavajalik. Juuksefolliikulid armastavad nii valgutoitu kui ka tsinki, vaske ja A-vitamiini sisaldavaid toite.

Kas juuksed kannatavad sagedaste dieetide all??

Jah, muidugi. Kui keha seedib toitu, suunab see toitaineid kõigepealt siseorganitesse ning alles seejärel juustesse ja küüntesse. Seetõttu lööb kehas piisava toitumise puudumine juukseid ja küüsi nagu bumerang, see on kohe nähtav.

Kas ravim- ja tavalistel juuksehooldustoodetel on vahet??

Jah seal on. Ravimites on aktiivsete komponentide kontsentratsioon suurem, kuid sellised šampoonid ja salvid peaks määrama rangelt arst ja neid ei tohi kasutada kauem kui 1,5 kuud. Kosmeetika võib kesta kauem, kuid nende toime on palju nõrgem.

8 kodust ravimit kõõma vastu võitlemiseks

Poisid, panime oma südame ja hinge Bright Side'i. Tänan sind selle eest,
et avastate selle ilu. Täname inspiratsiooni ja hanemeeste eest.
Liituge meiega Facebookis ja VKontakte

Tõenäoliselt on iga inimene Maa peal vähemalt korra kõõmakatse sooritanud. Uuringute kohaselt mõjutab kõõm peaaegu 50% maailma elanikkonnast. Põhjused - alates tõsistest (ainevahetushäired, probleemid seedetraktiga, stress, vähenenud immuunsus) kuni hõlpsasti kõrvaldatava (ebatervislik toitumine, sobimatu šampoon, föönide ja triikrauade sagedane kasutamine).

Kõõm võib ilmneda igas vanuses, kuid kõige sagedamini on mureks 20–30-aastased inimesed. Need valged helbed, mis on juustel ja rõivastel hästi nähtavad, rikuvad teie välimust ja meeleolu ning võivad põhjustada enesehinnanguprobleeme. Kõõm võib olla lihtsalt ebameeldiv omadus või see võib olla tõsise peanaha haiguse sümptom, mille raviks on hädavajalik pöörduda dermatoloogi poole.

Meie Bright Side'is ei kohustu haigusi ravima ja soovitame teil pöörduda spetsialisti poole, kuid oleme valmis jagama mõningaid lihtsaid ja odavaid viise, mis, kui mitte kõõm täielikult kõrvaldada, vähendab selle avaldumist märkimisväärselt..

1. Õunaäädikas

Õunasiidriäädikat saate igas toidupoes. Tasub osta 9% lahus, mis tuleb enne kasutamist veega lahjendada (2 spl äädikat 1/2 klaasi vee kohta). Selles tootes sisalduvad mikroelemendid, vitamiinid ja happed aitavad kõrvaldada liigset rasu, mis põhjustab sageli kõõma. Mõju on näha pärast 3-4 protseduuri.

Kuidas kandideerida? Võib hõõruda kaks korda nädalas peanahasse või kasutada juuksepalsamina. Kuid see meetod ei sobi inimestele, kellel on tundlik nahk või kellel on mingeid kahjustusi peas. Võite oma šampooni lisada ka õunasiidri äädikat või lahjendada mee ja veega (1/3 tassi äädikat vajab 2 supilusikatäit mett ja 4 supilusikatäit vett).

2. Aspiriin

Tavalised valuvaigistid ja palavikuvastased aspiriini tabletid võivad aidata ka kõõma. Atsetüülsalitsüülhape võitleb seentega, kõrvaldab punetuse ja sügeluse ning aitab juukseid ravida. Ülevaadete kohaselt väheneb kõõm pärast viit kuni kuut protseduuri. Kuid parem on seda vahendit kasutada rasuste ja normaalsete juuste jaoks..

Kuidas kandideerida? Teil on vaja ühte kuni nelja aspiriini (atsetüülsalitsüülhappe) tabletti, sõltuvalt juuste pikkusest, ja šampooni, mida te regulaarselt kasutate. Peate mudima vajaliku koguse aspiriini ja segama šampooniga. Masseeri peanahka hästi ja jäta kaheks minutiks seisma. Seejärel pese maha sooja veega. Kandke iga kord, kui pesete juukseid.

3. Tõrva seep

Odavat tõrva seepi, mida saate osta ehituspoest või apteegist, peetakse looduslikuks antiseptikuks ja heaks regenereerivaks aineks. See aitab kõrvaldada kõõma põhjustavat seent ning sellega kaasnevat sügelust ja ketendust ning parandada kahjustatud peanahka ja juukseid. Seepi on soovitatav kasutada kuu aja jooksul. Pärast kahe kuni kolme kuu pikkust pausi korrake ennetamiseks kursust. Kuivade juuste ja naha omanikud peaksid seda toodet kasutama ettevaatusega, mitte rohkem kui üks kord nädalas..

Kuidas kandideerida? Vaht tõrva seep ja kandke juustele. Hoidke seda mitte kauem kui üks minut. Seejärel loputage hoolikalt sooja veega. Kuivade juuste ja ebameeldiva tõrvalõhna vältimiseks võite juukseid loputada sidrunimahla või vees lahjendatud õunaäädikaga..

4. Oliiviõli

Oliiviõli niisutab nahka hästi ja reguleerib rasunäärmeid kõõmast vabanemiseks. Seda saab kanda nii kuivadele kui ka niisketele juustele.

Kuidas kandideerida? Pärast šampooniga pesemist kandke kergelt kuivatatud juustele käsna või juuksevärvi pintsliga oliiviõli. Jätke 30-40 minutiks. Efektiivsuse saavutamiseks võite pähe panna mütsi või mähkida juuksed rätikusse. Seejärel peske tavalisel viisil. Teise võimalusena võite enne magamaminekut kasutada oliiviõli: masseerige 8-10 tilka õli peanahasse, mähkige pea paberrätikuga või pange puuvillane kork peale. Loputage juukseid hommikul tavalise šampooniga hästi.

5. Jogurt

Kõõmaga võitlemiseks võite kasutada jogurtit - nii puhast kui ka pipra lisamist. Jogurt niisutab peanahka hästi ja kõrvaldab ketenduse ning on ka antibakteriaalne aine. Seente vastu võitlemiseks kombineeritakse pipraga.

Kuidas kandideerida? Pärast šampooniga pesemist hõõruge tavalist jogurtit nahka ja laske istuda 10-15 minutit. Seejärel peske jogurt maha, vajadusel kasutage šampooni. Tõhusam ravim on jogurt musta pipraga. Ühe tassi jogurti jaoks vajate 2 tl. jahvatatud pipar. Kandke segu peanahale ja laske tund aega (jälgige aistinguid). Pärast juuste korralikku pesemist.

6. Söögisooda

Söögisoodat peetakse kõõma tõhusaks ja ohutuks raviks. Seda saab kasutada puhtana, segada šampooniga või teha sellest juuksemask. Soda koorib hästi surnud osakesed, puhastab naha üleliigsest rasust ega kuivata. Sobib nii rasustele kui ka kuivadele juustele.

Kuidas kandideerida?

  • Hõõru söögisoodat või paksu pastat (lahjendage 2 tl soodat vähese veega) masseerivate liigutustega pärast šampooniga pesemist märgadesse juuksejuurtesse. Lase toimida 15 minutit, seejärel loputa sooja veega.
  • 200 g veele võite lisada ka 25 g sooda ja 40 g šampooni ning pesta pea saadud lahusega..
  • Lõpuks võite valmistada juuksemaski, näiteks loodusliku meega. Lisage 40 g sulatatud meele 60 g söögisoodat, kandke mask niisketele juustele, loputage mõne minuti pärast.

7. Ingver

Ingver on looduslik antiseptik, nii et see hävitab kõõma põhjustava seene. See niisutab peanahka ja juukseid hästi, hoides ära kuivuse, ketenduse ja sügeluse ning leevendab põletikku. Ingverit saab kasutada nii värskelt kui ka kuivatatult, kuid pidage meeles, et see on kuivas vormis rohkem kontsentreeritud. Enne kasutamist tuleb läbi viia tundlikkuse test.

Kuidas kandideerida? Maskid on valmistatud ingverist. Segage üks osa ingveriõli (saadaval apteegis) või mahl ja kaks osa oliiviõli. Hõõru peanahasse ja jäta ööseks seisma. Pese hommikul juukseid. Oliiviõli võib asendada seesamiõliga. Kandke pähe seesamiõli ja ingverimahla mask ning loputage tunni pärast. Ärge kasutage kahjustatud nahka.

8. Piparmünt

Puhastab tõhusalt juukseid ja peanahka, rahustab, kõrvaldab sügelust ja ravib põletikku. Sobivad käsimüügist piparmündiõli ja piparmünditee..

Kuidas kandideerida? Hõõruge sõrmedega paar tilka piparmündiõli peanahasse või lisage tavalisele šampoonile. Pärast iga pesemist võite juukseid loputada ka piparmündilehe keetmisega. Vala 2 spl. l. piparmündilehed 250 ml keedetud kuuma vett, laske sellel 30 minutit tõmmata. Kurna valmis puljong ja loputa palsami asemel juukseid.

Kas olete proovinud mõnda kõõma raviks kasutatavat kodust ravimit?