Kui pikad juuksed kasvavad aasta jooksul, kasvufaasid, arsti nõuanded juuksehoolduses

Esiletõstmine

Kui kaua juuksed aasta jooksul kasvavad? Huvitav küsimus, mis muretseb kõiki, kes on lühikese soengu teinud, ja soovib, et pikkus võimalikult kiiresti tagasi tuleks. Kuid sellele on võimatu ühemõtteliselt vastata, sest juuste kiirust mõjutavad mitmesugused tegurid. Milline? Mõelgem välja.

Juuksetüübid erinevas vanuses

Karvanääpsude moodustumine algab emakasisese arengu perioodil. Põhimõtteliselt on see väike kohev peas, millel pole pigmenti. Viimastel nädalatel omandavad karvad teatud värvi ja mõnikord ka tiheduse, nii et mõned lapsed sünnivad üsna "ülekasvanud".

Vastsündinu peas olevad kohevad juuksed asendatakse järk-järgult vahepealsega: need on veidi tugevamad ja kipuvad kasvama. Vanusega võib värv muutuda ja mõnikord dramaatiliselt: blondist brünetini ja vastupidi. Seksuaalarengu saavutamisel muutuvad juuksed võimalikult tugevaks - see on lõppstaadium. Paralleelselt sellega toimub kehas karvakasv..

Muideks! Mõnel lapsel on õhukesed ja õhukesed juuksed, teistel paksud ja tugevad juuksed. Ja ka juuste kasvu määr laste peas on erinev. See sõltub mitte niivõrd lapse toitumisest ja tema immuunsusest, vaid geneetikast..

Inimese juuste struktuur

Juuksed on naha sarvestunud moodustis, nende derivaat. Iga karv koosneb kahest põhiosast: juurest ja võllist. Juur on peidetud peanaha alla umbes 2-3 mm sügavusele. See koosneb rakkudest, mis on võimelised jagunema ja paisuma. Selleks vajavad nad toitumist, mis siseneb juurtesse peanahale sobivate anumate kaudu..

Juuksevõll on juuste alus. Sellel on kolm kihti. Sügavaim, silmale nähtamatu on südamik, mis on vooderdatud keratiniseerimata rakkudega. Seda katab kortikaalne kiht (ajukoor), mis koosneb piklikest rakkudest. Koor moodustab kogu juustest 90% ja sisaldab pigmente. Välimine kiht on küünenahk. Just tema on mikroskoobi all nähtav. Küünenahk on ketendava struktuuriga ja võtab endale kõik välised mõjud: külm, päike, tolm.

Juuste kasvu faasid

Olles anatoomiast veidi aru saanud, läheneme peamisele. Selleks, et teha kindlaks, kui kiiresti juuksed peas kasvavad ja kui palju need võivad aasta jooksul kasvada, peate mõistma juuste elutsüklit. Nimelt kaaluge iga faasi.

Kasvuetapp: anageen

Kõige esimene faas, millest algab juuste elu. See on periood, mil epidermise rakud jagunevad aktiivselt, tekitades survet ja surudes juukseid folliikulist välja. Need. lisaks juurele ilmub ka varras.

Selles etapis on papilla toitumine, millest juuksed on saadud, väga oluline. Kõik toitained ja hormoonid, mis on ka teatud struktuuri tagamiseks ülimalt olulised, saab ta veresoonte kaudu. Muide, seetõttu võivad puberteedieas pea juuksed muutuda (värvus, tihedus, paksus). Kõik see on tingitud hormoonidest, mis muudavad juuste struktuuri..

Uudishimulik! Anageeni ajal suureneb juuksevõll iga päev 0,5 mm võrra (pluss-miinus 0,2 mm). Arvestades, et kasvufaas võib kesta kuni 5 aastat, selgub, et iga juuksed pikenevad 18 cm võrra aastas (365 päeva korrutatuna 0,5 mm-ga).

Vahetapp: katageen

See faas möödub piisavalt kiiresti: 2-4 nädala jooksul. Sel ajal hakkab pirn liikuma epidermise piiri suunas, praktiliselt välja. Seetõttu ei jõua veresooned juurteni ning juuksed ei saa enam toitu ega arene. Samal ajal on katageeni staadiumis umbes 2-3% kõigist juustest.

Puhkeetapp: telogeen

See etapp kestab kuni folliikul on täielikult kuivanud ja juuksed langevad välja või kuni need mehaaniliselt välja tõmmatakse. See võib juhtuda harjamise, magamise, tiheda kaelusega kampsuni selga panemise jms ajal. Juuksed langevad koos juurtega välja, kuid folliikul jääb alles ja selles algab uuesti anageeni faas..

Mis võib mõjutada juuste kasvu kiirust

Selgub, et juuksed kasvavad keskmiselt 18 cm aastas. Kuid see näitaja võib muutuda ja mõnikord ka oluliselt. Lõppude lõpuks võib üks tüdruk kasvatada punutist mitu aastat, teine ​​aga vastupidi, kurdab, et peab oma moekas soengu säilitamiseks sageli juuksuris käima. Mõelge kõigile võimalikele teguritele, mis mõjutavad juuste kasvu kiirust peas..

Toitumine

See hõlmab inimese toitumist ja vajalike ainete tarnimist juuksefolliikulisse. Kui sööte tasakaalustatult, unustamata tervislikke vitamiine ja mineraale sisaldavaid toite, kasvavad juuksed kiiremini. Ja nende struktuur saab olema parem. Piisab, kui meenutada tippmudeleid, kellel on lisaks kahtlaselt atraktiivsele kõhnusele ka õhukesed kiud..

Juuksefolliikulite piisav toitumine on terved veresooned ja regulaarne massaaž. Tõepoolest, peanaha masseerimisel paraneb verevarustus ja kohalikud ainevahetusprotsessid kiirenevad. Seetõttu saavad massaažikammide armastajad loota kiudude kiiremale kasvule..

Geneetika

Loodus valitseb siin. Kui emal olid õhukesed juuksed ja isal paksud juuksed, on šikkade lokkide lapsele kandumise tõenäosus 50–50. Sama on värvi ja kasvukiirusega.

Kliimatingimused

Juuksed kasvavad suvel paremini. See on fakt. Talvel kasvutempo külma tõttu aeglustub, mis kahjustab vereringet. Selgub, et Krasnodari territooriumi elanikud saavad juuksed kiiremini kasvatada kui näiteks Murmanski või Norilski elanikud. Ja kõige kiiremini kasvavad juuksed lõunamaalaste seas, kes elavad igavese suve riikides.

Närvisüsteemi seisund

Stress, ärevus, ärevus - see kõik kahjustab tõsiselt tervist, mis mõjutab keha erinevaid organeid ja süsteeme. Kannatavad ka juuksed, sest kõik on omavahel seotud: ärevus kutsub esile südamelööke, rõhk veresoontes muutub, normaalne vereringe on häiritud. Seetõttu rahulikud ja rõõmsameelsed inimesed, kes ei võta kõike südamesse, juuksed kasvavad kiiremini..

Vanus

Parimas elueas, kui inimene on seksuaalse arengu perioodi juba läbinud ja tema keha pole veel kulunud, kasvavad juuksed üsna aktiivselt. 35-40-le lähemal (ja kellegi jaoks isegi varem) aeglustub kasvutempo. Vanemad inimesed on ikka kurvemad, kuigi vanaemad ei vaja tavaliselt pikki punutisi..

Kuu kalender

Puuduvad otsesed tõendid selle kohta, et juuksed kasvaksid pärast noore kuu soengut kiiremini. Kuid paljud juhinduvad juuksuri registreerimisel just sellest põhimõttest. Seda on lihtne kontrollida: soodsatel kuupäevadel on headel spetsialistidel reeglina kõik vastuvõtuajad mitu nädalat ette planeeritud..

Regulaarne trimmimine

See on paradoks, kuid kui lõikate juukseid kaks korda aastas sentimeetri võrra, suureneb juuste kasvutempo. Seda tehnikat kasutavad tüdrukud, kes tegelevad kasvamisega ja unistavad pikkusest. Saladus on see, et otsa lõikamisel muutuvad juuksed tervemaks: kogu toitumine ei kuluta mitte struktuuri säilitamisele, vaid pikendamisele.

On üldtunnustatud, et juuste kasvu kiirus peas on naistel aktiivsem kui meestel. See on lööve. Ainult et õiglane sugu hoolitseb enda eest paremini, sagedamini kasutavad mehed massaažikammi, teevad toitvaid maske ja juuksehooldusi. Ja naiste toitumine on reeglina tasakaalustatum: nad söövad vähem valmistoitu ja proovivad sagedamini süüa, ehkki maitsetuid, kuid tervislikke toite. seega.

Mida peate tegema, et juuksed kasvaksid kiiremini

Kõiki tegureid arvesse võttes võib sõnastada mitu tingimust, mida tuleb juuste kasvu kiirendamiseks jälgida. Lühidalt öeldes on teil vaja:

  • söö korralikult;
  • eelistage massaažikammi tavalisele kammile;
  • regulaarselt külastage salongi korrastamiseks ja raviprotseduuride läbiviimiseks;
  • vali allahindluste jaoks soodsad päevad;
  • kaitsta juukseid hüpotermia või "talve" eest soojades piirkondades.

Tänu nendele lihtsatele reeglitele saate juuste kasvu kiirendada kuni 20-25 cm aastas. Kui te ei järgi kõike ülaltoodut ja lisaks suitsetate, joote või sageli joote erinevaid tablette, siis saate pika punutise 5 või enama aastaga.

Me ütleme teile, kui palju juukseid kasvab aastas: kasvukiirust mõjutavad tegurid, 8 kuldreeglit selle kohta, kuidas aasta jooksul lokke kasvatada

Ilusad, paksud lokid - iga naise kaunistus ja uhkus.

Ja uhke juuksepea saamiseks kasutavad paljud inimesed juuksepikendusi, kuid see ainult halvendab juuste seisundit ja tervist.

Kas pikki kiude on võimalik iseseisvalt kasvatada? Jah, aga see võtab aega, kannatlikkust ja soovi..

Esiteks peate mõistma, kuidas kasv toimub ja millised tegurid võivad seda protsessi mõjutada..

Kuidas juuksed kasvavad?

Iga karv läbib elu jooksul 3 kasvufaasi:

  • Kasvufaas on uue juuksefolliikuli sünd. Selles faasis kasvab see pidevalt. Pidev kasv võib jätkuda 2–5 aastat.
  • Puhkefaas - kasv aeglustub järk-järgult, lõpetab lõpuks kasvu. See on lühim etapp ja kestab ainult 2-3 nädalat.
  • Heitmisfaas - kestab umbes 3 kuud. Uued juuksed hakkavad kasvama ja vanad kukuvad välja.

Millised tegurid mõjutavad taaskasvu kiirust?

Seda protsessi võivad mõjutada paljud tegurid:

  • aastaaeg;
  • kellaaeg;
  • inimese individuaalsed omadused;
  • pärilikkus;
  • korralik hooldus või selle puudumine;
  • värvimine või perm;
  • vanus;
  • toitumine.

Lokid kasvavad kevadel ja suvel kiiremini. Seda seetõttu, et kuumus suurendab pea verevoolu ja rakkude jagunemine on intensiivsem..

Talvel vastupidi vereringe naha ülemises kihis aeglustub, mistõttu kiud kasvavad aeglasemalt. Keskmised näitajad näitavad, et soojal aastaajal kasvavad juuksed 15-20% kiiremini kui talvel.

Õige toitumine tähendab palju. Need, kes soovivad punutud punutist kasvatada, peaksid toidule lisama rohkem valgutoitu ega unustama vitamiinide õiget valikut.

Soolase, suitsutatud, praetud, rasvase kasutamisest tuleks täielikult loobuda. Kuid sellel on positiivne mõju mitte ainult lokkide kasvule, vaid ka üldisele tervisele..

Muidugi mängivad olulist rolli inimese pärilikkus ja individuaalsed omadused. Keegi kiud kasvavad kiiresti, lihtsalt on aega lõigata ja keegi unistab ainult vööni uhkest punutisest.

8 kuldreeglit juuste kiireks kasvatamiseks?

Kui järgite neid lihtsaid reegleid, paraneb mõne kuu pärast peanaha ja juuste seisund märkimisväärselt. Lokid hakkavad kiiremini kasvama, ilmub ilus sära.

  1. Tervis, ilu ja vastavalt juuste kasv sõltub otseselt keha seisundist tervikuna. Seetõttu peate lokkide kasvu alustamiseks olema terve! Ja selleks peate sööma õigesti, sportima, vältima stressi, regulaarselt külastama günekoloogi (kroonilised günekoloogilised haigused mõjutavad otseselt juuste seisundit).
  2. Sagedane šampooniga pesemine muudab kiud aja jooksul rabedaks. Parim variant on juukseid pesta 2-3 korda nädalas. Sellisel juhul kandke šampooni põhiosa peanahale, ülejäänud toode juustele.
  3. Föön, lokirull, triikraud, kuumarullid on tervete pikkade lokkide vaenlased. Parim on neid seadmeid kasutada nii vähe kui võimalik..
  4. Värvimisest ja muudest lokkide keemilistest mõjudest tasub loobuda. Kui peate ikkagi lokke regulaarselt värvima, valige ohutud värvid minimaalse kahjulike ainete kogusega..
  5. Juuste kaitse ultraviolettkiirguse eest on oluline nüanss, mis sageli ununeb. Kuid kahjulik ultraviolettvalgus võib läikivatele kiududele märkimisväärset kahju tekitada, jättes neilt ilma sära ja elujõu. Kasutage solaariumit minimaalselt ja päikeselisel päeval majast lahkudes ärge unustage peakattet.
  6. Regulaarne peanaha massaaž kasvu aktiveerivate õlidega aitab teil kiiresti luksuslikke juukseid uuesti kasvatada. Selle protseduuri jaoks sobib takjaõli, oliiviõli või kookosõli. Efekti saavutamiseks kasutage kergelt soojendatud õli..
  7. Kasutage võimalikult vähe erinevaid juuksenõelu, elastseid paelu ja muid juukse aksessuaare. Andke oma lokkidele vabadus.
  8. Juua juuste kasvu jaoks vitamiine. Rääkige oma arstiga, milline kompleks sobib teile kõige paremini.

Kas teadsite, et mõned protseduurid võivad kiudude kasvu kiirendada, näiteks mesoteraapia ja peamassaaž. Samuti on väga oluline õigesti kammida..

Näiteks juuste kasv aastaks - enne ja pärast fotosid:

Mida teha, et juuksed kasvaksid kiiremini

Inimese rass ja sugu määravad suuresti juuste kasvu määra, samuti tema elustiili, dieedi ja kasutatud kosmeetika. Sageli on ta ise süüdi selles, et tema juuksed on masendavas seisundis. Keskmiselt kasvavad juuksed tagasi 12 mm kuus, kuid on tegureid, mis vähendavad või suurendavad taaskasvu kiirust.

  1. Mis otseselt või kaudselt mõjutab juuste kasvu
  2. Juuste kasvu faasid
  3. Juuste kasvu kiirus
  4. Kuidas kiirendada juuste kasvu peas naistel kodus
  5. Efektiivsed maskid juuste kiireks kasvuks
  6. Nikotiinhappe toimimise põhimõte
  7. Õunaäädika loputus
  8. Peanaha massaaž
  9. Takjaõli õli eelised
  10. Juuste kasvu suurendavad vitamiinid ja mineraalid ning nende allikad
  11. Välised tegurid, mis takistavad juuste kasvu

Mis otseselt või kaudselt mõjutab juuste kasvu

  1. Toidu kvaliteet. Kui dieedil puuduvad vitamiinid, mineraalid ja muud elutähtsad ained, siis mõjutab see juuksefolliikulite toimimist negatiivselt. Peanaha rakud saavad vereringehäirete tõttu vähem "ehitusmaterjali".
  2. Sobimatute kosmeetika- ja stiilivahendite kasutamine. Kui inimesel on rasused juuksed ja ta peseb pead kuivade juuste šampooniga, siis mõjutab selline lahknevus negatiivselt nii peanaha kui ka peanaha seisundit..
  3. Peakatte kandmisest keeldumine. Need, kellele meeldib talvel ilma mütsita jalutada ja suvel ilma panamata, võivad osaliselt juuksed peast kaotada. Kuna juuksefolliikulisid hävitavad madalad / kõrged temperatuurid ja ultraviolettkiirgus.
  4. Vanus. Mida vanem inimene, seda aeglasemalt kasvavad tema juuksed..
  5. Regulaarne kokkupuude kemikaalidega. Värvained, püsivad ained, perhüdrool “tapavad” juuksefolliikulisid.
  6. Hormonaalse taseme muutus. Selle põhjused on: rasedus, imetamine, menopaus.
  7. Halvad harjumused, stress, unepuudus, ületöötamine. Kõik need on tegurid, mis läbivad korrektsiooni, kui inimene seda soovib..
  8. Geneetiline eelsoodumus.
  9. Kardiovaskulaarsüsteemi ja seedetrakti haigused, viiruste poolt provotseeritud haigused. Peanahk on “näitaja”, mille järgi saab tervisliku seisundi üle otsustada. Juuste kasvu aeglustumise ning elundite ja kehasüsteemide ebaõige toimimise vahel on tihe seos..

Juuste kasvu faasid

Karvakasvuprotsess on pidev, kuid seda ei saa nimetada lõputuks, sest ühe juukse eluiga on keskmiselt 4 aastat. Kui see välja kukub, ilmub selle asemele uus. Ja kogu juuste elutsükkel on tavaliselt jagatud 3 peamiseks etapiks, mida nimetatakse faasideks:

Anagen. Selles etapis moodustub juuksefolliikulisse. See on intensiivse kasvu faas, mis kestab 2–4 aastat..

Catagen. “Puhkeperiood”, mis tekib siis, kui juuksed lakkavad kasvamast ja pigmendi tootmine peatub. Folliikuli suurus on märkimisväärselt vähenenud ja selle alus hakkab sujuvalt naha pinnale liikuma. Selle etapi kestus on maksimaalselt 3 nädalat.

Telogen. Kõrbumise ja kaotuse periood, mis kestab kuni kolm kuud. Juuksed langevad ise välja või eemaldatakse tahtmatult kerge käeliigutusega.

Üleminekufaas katageeni ja telogeeni vahel on varajane telogeen. See on seisund, kui juuksed enam ei kasva, kuid pole veel valmis "enesehävitamiseks". Hiline telogeen on periood, mil juuksed on juba surnud, kuid pole veel välja langenud.

Juuste kasvu kiirus

See näitaja sõltub soost. Näiteks tugevas pooles kasvavad juuksed 0,2-1,5 cm kuus ja nõrgas pooles 1,5-2,0 cm. Soodsate tegurite olemasolul võivad lokid kasvada 15-20 cm aastas.

Jääb lisada, et intensiivset kasvu täheldatakse suvel, kui kõik elutähtsad protsessid kehas kulgevad kiiremini. Öösel lokid puhkavad, nii et nende pikkuses pole olulisi muutusi.

Tähtis! Juuste kasvu määr on rassiti erinev. Näiteks neegritel kasvavad juuksed aeglaselt, tõenäoliselt nende lokkisuse tõttu. Aasia elanike jaoks kulgeb protsess kiirendatud tempos ja mõnede mongoloidide rassi esindajate jaoks võivad lokid kasvada kuni 2 cm kuus. Nende näitajate järgi on kaukaaslased "kuldses keskmises".

Kuidas kiirendada juuste kasvu peas naistel kodus

Professionaalne hoolduskosmeetika võib teha imesid. Ainult ilusalongides tehtavad protseduurid pole kõigile taskukohased. Nende külastamiseks ei tohiks raisata aega ja raha, sest saate parandada peanaha seisundit ilma kaubamärgiga kosmeetikat kasutamata. Igas kodus on sobivaid hooldusvahendeid, peate lihtsalt teadma, kuidas neid õigesti kasutada.

Juuste kasvu kiirendavad maskid

Efektiivsed maskid juuste kiireks kasvuks

Pipar. Toiduvalmistamiseks vajate: 1 spl. l. magustamata jogurt või keefir, takjaõli ja avokaado, 1 tl. cayenne'i pipar ja paar tilka piparmündiõli. Maski kantakse ainult juurtetsoonile, samal ajal kui pea peab olema kaetud soojendava korgiga. Kokkupuute aeg on 20-30 minutit, pärast mida segu pestakse šampooni abil sooja veega.

Pärm. Sega: 100 g piima, 1 spl. l. õllepärm ja kastoorõli, 2 muna, 15 tilka kaneeliõli. Mask hõõrutakse peanahasse ja suurima efekti saavutamiseks peate kasutama soojendavat korki. Kokkupuute aeg - 2 tundi, seejärel loputage juukseid põhjalikult jaheda veega.

Sinep. Nõutav: 2 munakollast, 1 tl. kallis, 2 spl. l. sinepipulber, kuum vesi ja oliiviõli. Segu kantakse ainult juurtele! Tuleb arvestada, et mask on "ahi", nii et kui pärast selle kasutamist muutuvad aistingud talumatuks, peate selle kohe sooja veega maha loputama. Pärast - pese juukseid šampooniga.

Sibul. Keefir, hakitud sibul, mesi ja linaseemneõli võetakse kõik võrdsetes vahekordades, segatakse ja kantakse juurtele. Kui sibulamaski kasutatakse kaks korda nädalas, kutsub see esile juuste kasvu..

Nikotiinhappe toimimise põhimõte

Sellel ainel on veel üks nimi - niatsiin. See on B-vitamiin, mis osaleb aktiivselt energia ainevahetuses ja parandab DNA struktuuri. Nikotiinhapet leidub kalades ja teraviljades, kuid apteegis müüakse seda tablettide kujul..

Juuste kasvu ravimiseks ja suurendamiseks on lubatud ampullides kasutada niatsiini. Rakendusmeetod on lihtne: ravim (1 ampull) hõõrutakse nahka, samal ajal kui juuksed peavad olema kuivad ja puhtad. Ka "nikotiin" võib olla maskide osa. Tänu nikotiinhappele:

  • tekib veresoonte laienemine;
  • ainevahetusprotsessid kiirenevad;
  • Uinunud juuksefolliikulid "ärkavad";
  • folliikulite toitumine paraneb;
  • vereringe kiireneb.

Õunaäädika loputus

Peamine tingimus: õunasiidriäädika kasutamine kosmeetilistel eesmärkidel ja mitte odav asendusainet. Looduslik õunasiidriäädikas sisaldab orgaanilisi happeid, mis võivad juustele soodsalt mõjuda (need muutuvad läikivaks, elastseks ega satu sassi).

Efektiivse loputusvahendi valmistamiseks segage 1 spl. l. õunasiidri äädikas 1 liitri veega. Samuti võib loputusvahendile lisada täiendavaid komponente. Need võivad olla eeterlikud õlid, meditsiinilised tinktuurid ja ravimtaimede keetmised..

Peanaha massaaž

Peamassaaži jaoks on mitu tehnikat ja on üldtunnustatud, et klassikaline on üldiselt saadaval. Protseduur hõlmab klassikaliste tehnikate kasutamist:

  • silitamine sõrmeotstega (otsmikust pea taha ja kroonist kõrvadeni);
  • pehmete kudede sõtkumine;
  • alt ülespoole hõõrumine (pea tagumisest otsast kroonini);
  • sõrmede vibreerivad liigutused otsmikust pea taha;
  • kogu peanaha pinna patsutamine;
  • Kiudude tõmbamine (seda tehakse väga hoolikalt).

Massaažiprotseduuride läbiviimisel tasub arvestada, et abivahendite kasutamine pole keelatud, kuid seda soovitatakse igal võimalikul viisil. Eeterlikud õlid, meresool ja muud ained võivad nende funktsiooni üle võtta. Peanaha massaaž aitab suurendada vereringet, parandades seeläbi folliikulite toitumist. Teel avanevad rasu- ja higinäärmed, mille saladus jaotub ühtlaselt üle pinna.

Takjaõli õli eelised

See toode sisaldab komponente, mis kiirendavad vere mikrotsirkulatsiooni ja normaliseerivad ainevahetust. Kui hõõruda takjaõli regulaarselt peanahasse, soodustab see juuste kasvu ja avaldab soodsat mõju epidermise seisundile. Takjaõli kasutatakse puhtal kujul või lisatakse maskide koostisse. Väljendunud efekti saavutamiseks peaksite seda nahka vähemalt kaks korda nädalas hõõruma. Tulemus on märgatav kuu aja pärast.

Juuste kasvu suurendavad vitamiinid ja mineraalid ning nende allikad

Hajutatud otstega juuste hõlpsasti murdmine on murettekitav sümptom, mis tähendab, et kehal puudub askorbiinhape, A- ja B-rühma vitamiinid. Kui lokid on tuhmid, elutud ja ilma läiketa, näitab see seleeni, tsingi, magneesiumi, tiamiini, tokoferooli puudumist. biotiin.

Aeglane karvakasv viitab kroomi, kaltsiumi, magneesiumi, joodi, beetakaroteeni, vitamiini H. puudulikkusele. Kehale kasulike ainete pakkumiseks võite võtta vitamiinide ja mineraalide komplekse. Samuti tasub oma dieeti üle vaadata ja sisse viia:

  • teraviljad;
  • värsked köögiviljad;
  • munad;
  • rasvane kala;
  • teraleib;
  • tailiha;
  • pähklid;
  • Piimatooted.

See loetelu ei ole ega saa olla maiustused, kiirtoit ja muu rämpstoit, mis halvasti mõjutab figuuri, juuste seisundit ja tervist üldiselt.

Välised tegurid, mis takistavad juuste kasvu

On korvamatuid põhjuseid. Ja nende hulka kuuluvad: halb ökoloogia, geneetiline eelsoodumus ja krooniliste haiguste esinemine. Kuid on negatiivseid tegureid, mille ilmnemist provotseerib inimene ise. Need on: halvad harjumused, ebatervislik eluviis, sealhulgas ebatervislik toitumine, kofeiiniga jookide liigne tarbimine.

See loetelu võib hõlmata ka elektriseadmete (föön, elektritangid, alaldid jms) kasutamist, samuti stiilitooteid (vahud, spreid, geelid). Normaalsel naisel on võimatu sellest kõigest keelduda, kuid riskide minimeerimiseks võite järgida elementaarseid reegleid:

  • ärge kasutage kinnitustega elektrilisi näpitsat ega fööne, kui see pole hädavajalik;
  • ärge kasutage madala kvaliteediga stiilitooteid;
  • ärge lubage, et stiilivahendid oleksid juustel kauem kui 8 tundi;
  • soengu loomiseks ärge kasutage juuksenõelu, elastseid paelu, krabisid, mis vigastavad nahka ja mõjutavad negatiivselt juuste struktuuri.

Märge! Kui on vaja osta juuste kasvu soodustav šampoon, siis on parem selline ost teha apteegis.

Tunnustatud liider sarnaste toodete hulgas on šampoon "Horse Power". Hea maine: KORA, Revivor Perfect, "Babushka Agafya", "Siberi tervis", "Malavit".

Kui leiate kirjavea või ebatäpsuse, valige palun tekst ja vajutage klahvikombinatsiooni Ctrl + Enter.

Juuste kasvukiirus: määr, millest see sõltub ja kuidas kiirendada?

liitu aruteluga

Jagage oma sõpradega

  1. Juuste elutsükli tunnused
  2. Keskmine juurdekasvu määr
  3. Aeglase kasvu põhjused
  4. Müüdid ja tõed juuste kasvu kohta
  5. Kiirendusmeetodid
  6. Lihtsad maskide retseptid

Paljud tüdrukud unistavad sellest, et ilusad terved pikad lokid hiilivad selga alla nagu juga, kuid kaugeltki kõigist ei saa see unistus reaalsuseks. Miks mõned juuksed kasvavad kiiresti, teised aga aeglaselt, kas on olemas norm?

Juuste elutsükli tunnused

Juuste suprakutaanne osa, mida nimetatakse võlliks, koosneb medulast, ajukoorest ja küünenahast. Medula on medulla, mille kaudu toitained läbivad. Korteks on juuste peamine element, hõivates 85% nende mahust. See sisaldab looduslikku valku keratiini ja looduslikku pigmenti melaniini, mis vastutab värvi eest. Küünenahk, mis vastutab tugevuse eest, on 10 kihti kaalusid. Naha sees olevat juuste osa nimetatakse juureks. Sellel on palju komponente, sealhulgas juuksefolliikulisse (folliikuleid).

Just folliikuli kasvu ja arengu ajal on juuksed anageeni protsessis, mis kestab 2–6 aastat. Siis katageeni faasis kasv aeglustub, sibul kuivab. See juhtub 2-3 nädala jooksul. Telogeeni faasis lakkavad juuksed kasvu ja pigmendi tootmist. 2-4 kuu pärast kukub see välja ja selle asemel hakkab kasvama teine.

Päeval langeb inimese kammimisel, tõmblemisel peast välja 50–100 karva. Mida vanem inimene, seda kõrgem on see näitaja. Keskmiselt umbes 90% anageensetest juustest terve inimese peas. Meie elu jooksul uuendatakse juustepiiri umbes 25 korda. Kuid mida pikem on juuste elutsükkel, seda pikemad on ka kiud..

Keskmine juurdekasvu määr

Kasvumäär on väga individuaalne näitaja, seega esitame mitu võrdlust, et näidata, kui palju juukseid erinevatel inimestel kasvab..

  • Juuste kasvukiirus päevas: naistel - 0,5-0,6 mm, meestel - 0,04-0,5 mm.
  • Naistel kasvavad lukud 15-20 mm kuus, meestel 2-15 mm.
  • Aasta jooksul kasvavad naiste juuksed 10-20 sentimeetrit. See on füsioloogiliste protsesside poolt kehtestatud maksimaalne pikkus. Ükski imeravimireklaam ei ületa seda normi kunagi..
  • Tsükkel on meestel kaks korda kiirem kui naistel.
  • Juuksed kasvavad kõige aktiivsemalt vanuses 15–30.
  • Negroidi võistlusel kasvavad juuksed 0,27 mm võrra kuus tänu sellele, et need lokkivad lokkideks; mongoloidides - 1,5-2 cm võrra; kaukaaslastel - 1,2-1,5 cm võrra.
  • Päeval on folliikulid aktiivses faasis, öösel - puhkeolekus.

Ja veel mõned faktid juuste kasvu kiiruse kohta.

  • Talvel kasvavad lokid tagasi aeglasemalt kui suvel, kuna talvel vereringe aeglustub.
  • Soojas kliimas on nende kasvutempo suurem kui külmades. Juuksed kasvavad niiskes kliimas palju kiiremini.
  • Õige toitumise korral paraneb juuste üldine seisund ja kasv.
  • Kui vanemate põlvkondade perekonnas kasvavad juuksed kiiresti tagasi, siis on suur tõenäosus, et pärilikkusel on selles küsimuses positiivne roll..
  • Müüt, et mida rohkem sa juukseid lõikad, seda kiiremini juuksed kasvavad. Pärast soengut ei muutu kasvukiirus, kuna näpunäited on lõigatud ja kasv pärineb juurest.
  • Hea kosmeetika, sealhulgas omatehtud, parandab juuksepiiri struktuuri ja kiirendab selle kasvu.

Aeglase kasvu põhjused

Naised on kõige vastuvõtlikumad hormonaalsetele muutustele, mis mõjutavad negatiivselt paljusid eluprotsesse. Sellepärast võib raseduse ajal hormonaalsete ravimite, endokriinsete ja kliimamuutuste muutuste korral juuste kasvu aeglustada. Kõigil haigustel on ka negatiivne mõju: keha võitleb haigusega, pidurdades kõiki muid funktsioone.

Spetsiifilised peanaha haigused (seborröa, silmus, psoriaas, mikrosporia, ekseem, follikuliit) ei pärsi mitte ainult juuste kasvu, vaid võivad üldjuhul põhjustada kiilaspäisust. Sellistel juhtudel peate mõtlema mitte kasvukiirusele, vaid sellele, kuidas juuksepiiri päästa, ja jooksma dermatoloogi ja trihholoogi juurde.

Kemikaalide sage kasutamine juuste lokitamiseks ja värvimiseks, valet tüüpi šampoon, lokitangid ja triikrauad aeglustavad kasvu: trihholoogid on tõestanud, et pärast 6-kuulist juuksevärvi pidevat kasutamist väheneb lokkide kasvukiirus 5 mm kuus.

Naise jaoks on väga oluline saada õigeaegselt vitamiine B. See kehtib ka teiste vitamiinide ja mikroelementide kohta. Raua taseme langus kehas muudab lokid kuivaks, õhukeseks, nad kaotavad värvi ja langevad ohtralt välja. Veresoonte kahjustuse tõttu pea anumates nõrgenevad sibulad ja liiguvad elu teise ja kolmandasse faasi palju kiiremini.

Sõltuvused ja halb ökoloogia (gaasireostus, raskemetallid, kiirgus) nõrgestavad keha immuunsüsteemi. Üsna sageli peate hakkama ravima mitte peanahka ja juukseid, vaid kogu keha.

Stress imeb kehast välja kõik jõud, sundides seda ebaharilikul viisil tööle. Sellisel hetkel halveneb paljude elundite töö, ka naha ja juuste seisund muutub palju halvemaks. Öö- või järk-järguline töögraafik, ebatüüpiline eluviis ja elustiil muudavad keha pidevas erksuses. Kõik need põhjused muudavad oluliselt juuste anatoomiat, aeglustavad nende kasvu..

Kuid kui soovitakse olukorda parandada, tähendab see, et peate muutma oma elustiili ja võtma tõsiselt oma tervist..

Müüdid ja tõed juuste kasvu kohta

  • Kasutage kammi nii tihti kui võimalik. Kõik on mõõdukalt hea: kammimine masseerib pead ja jaotab lipiide juurtest otsteni; kuid sage harjamine rebib karvu.
  • Kasutades šampooni "iga päev", saate juukseid sageli pesta. See pole nii: igapäevane šampooni kasutamine rikub peanaha ja juuste PH-tasakaalu..
  • Klooritud basseinivesi annab juustele roheka tooni. Jah, aga seda näete blondide juustel. Selle vältimiseks on soovitatav enne suplemist palsam kanda kogu juuste pikkusele või valida ioniseeritud veega ujumisala.
  • Tänu rahvapärastele ravimitele saate oma juukseid kiiremini kasvatada. Selle kinnitamiseks peate tuvastama aeglase kasvu põhjuse: kui on peanaha haigus, võivad rahvapärased abinõud selle ravi asemel edendada..
  • Külm vesi on juustele hea. Täpsustame: jahe vesi. Pärast juuste pesemist loputage neid jaheda veega, et need näeksid välja ja kasvaksid paremini.
  • Pea peal seismine soodustab juuste kasvu. Jah, see on nii, sest sel hetkel suureneb naha ja juuksefolliikulite verevool. Kuid selleks ei pea te oma peas seisma. Piisab tema kallutamisest ja massaažist.
  • Kiilalt raseerides suureneb juuste kasv ja need on paremad. See ei ole tõsi. Lihtsalt kõik juuksed on raseeritud peas selgelt nähtavad, nii et tundub, et neid on palju..
  • Kui lõikate juuksed kasvava kuu faasis, kasvavad need kiiremini. Kasvukiirus ei sõltu kuu faasist. Kasvu ei mõjuta ka mõõn, vool ja muud looduslikud protsessid.

Kiirendusmeetodid

Püüdes juuste kasvu kiirendada, saate ja peaksite tegutsema korraga mitmes suunas.

  • Muutke oma dieeti. Dieet peab sisaldama:
    1. loomne valk, mida leidub kana-, kalkun-, veise-, vasikaliha, küülikulihas;
    2. raua, fosfori, kaltsiumi allikad: kala, mereannid, piimatooted (kodujuust, keefir, juust, biojogurtid);
    3. kliide ja teraviljade varustatud mineraalid;
    4. hapu köögiviljadest ja puuviljadest pärinev hape - see lagundab valku ja aitab luua juuste aluses keratiini.
  • Peate tarbima palju vett. Parim on regulaarne joomine. Halvim on magus sooda. Vedelik pikendab naha nooruslikkust, täidab sibulad vajaliku niiskusega.
  • Puuduvate vitamiinide ja mineraalide kiireks taastamiseks võite iga kuue kuu jooksul juua multivitamiinikomplekside apteegikuuri.
    1. "Minoksidiil", "Revalid", "Pantovigar", "Perfectil" - kõik need on mõeldud juuste struktuuri parandamiseks, nende kasvu stimuleerimiseks. Kuid neil ravimitel on kõrvaltoimed ja need ei sobi kõigile. Enne kasutamist peate konsulteerima spetsialistiga.
    2. B-rühma vitamiinid A, retinool, C (askorbiinhape), E (tokoferool) stimuleerivad juuste kasvu. Kuid vitamiinide komplekside võtmisel peate olema vähihaigete naiste suhtes ettevaatlik. Paljud arstid hoiatavad, et puhtad vitamiinid provotseerivad rakkude kasvu, sealhulgas patsiendid. Ehkki vitamiinid võitlevad kuivade ja rabedate juustega, ravivad nad juuste lõhenemist.
    3. Võite otsida keerulisi toidulisandeid või vahetada kuure iga 3-4 kuu tagant: juuksed vajavad seleeni, tsinki, kaltsiumi, kroomi, magneesiumi, beetakaroteeni ja muid elemente.
  • Kasutage füsioteraapiat (darsonvaliseerimine) ja mesoteraapiat. Kui Darsonvali aparaat on võib-olla igas füsioteraapia ruumis ja see protseduur on valutu ja odav, siis mesoteraapia on täiesti teine ​​asi. Praegu peetakse seda juuste kasvu ja ravi kõige tõhusamaks raviks..

Kuid peate seda tegema 4-5 nädala jooksul, üks seanss nädalas, seejärel üks kord iga 2 nädala tagant ja hiljem - üks kord kuus. Sellel protseduuril on kaks probleemi: kõrge hind ja tugev valu..

  • Masseerige oma pead regulaarselt. See aitab kaasa:
    • toitainete tungimine naha alla sügavale;
    • naha toniseerimine;
    • suurenenud verevool;
    • juuksefolliikuli stimulatsioon;
    • rasvade näärmete töö parandamine ja nende kaitse seente ja nakkuste ilmnemise eest;
    • psühho-emotsionaalse seisundi parandamine.
  • Leidke kosmeetikatooted pähe, milles oleks vähem silikooni. Silikooniga preparaadid võivad juukseid tegelikult 1 aastaga oluliselt pikendada. Kuid te ei saa neid igavesti kasutada, need ummistavad poorid peanahal. Seetõttu lakkavad toitained sibulasse voolama ja see sureb palju kiiremini..
  • Minimeerige lamedate pannide, triikraudade, föönide, lainete kasutamist. Kui nendest seadmetest on võimatu täielikult loobuda, siis enne nendega töötamist on hädavajalik rakendada juustele termokaitset.
  • Hoiduge juuste värvimisest. Kui näiteks juukseid ei värvita 5 kuud, siis kasvavad need veel 2,5 cm.
  • Kasutage juukseid kinnitavaid tooteid miinimumini. Juuksenõelad, elastsed paelad, peapaelad vigastavad neid.
  • Hoolitse enda vaimse tervise eest. Rahu, abstraktsioon konfliktiolukordades avaldab kasulikku mõju mitte ainult soengule.
  • Juuste kaitse välismõjude eest: ultraviolettkiired, halb ökoloogia.
  • Isegi soengu kiirendatud kasvu ajal, vähemalt kord kuue kuu jooksul, on vaja juukseotsi kärpida, et katkised juuksed, kahjustatud juuksed ära lõigata..

Kui peanahal pole ühtegi haigust, siis saab kodus lokkide kasvu kiirendamiseks kasutada maske. Neid saab osta või teha käsitsi..

Kuna neid on väga palju, saate sõltuvuse vältimiseks ja efekti nõrgendamiseks neid vaheldumisi kasutada. Ja siin on veel mõned soovitused.

  • Ärge maski üle eksponeerige ega annuseid rikkuge - see võib põhjustada ülekuivatamist ja ärritust..
  • Paljude maskide (eriti pipraga) eesmärk on aktiveerida verevarustus ja seeläbi pirn aktiivsemalt tööle panna. Seetõttu kasutatakse soojendavaid komponente, mis on sageli allergeenid. Seetõttu on oluline teha allergiline test ja kanda segu küünarnuki painutusele. Kui 30 minuti pärast ebamugavust ei ilmu, saate kompositsiooni kasutada.
  • Peamine reegel on korrapärasus: 1-2 kuud tehakse mask paar korda nädalas ja seejärel kuu paus.

Lihtsad maskide retseptid

  • Sool. Ei sobi neile, kellel on väga kuiv nahk. Pärast šampooni pesemist peene lauasoolaga masseeritakse peanahka. Selle koorimise tagajärjel koorib keratiniseerunud nahk ja laseb uutel karvadel kasvada. Protseduuri saate teha mitte rohkem kui 1 kord nädalas..
  • Brandy. Pärast pea pesemist ja kuivatamist rätikuga 2 tl. toatemperatuuril konjak hõõrutakse juurtesse 2 minutiks. Kasutades rohkem koostisosi, on mõistlik seda kogu ulatuses rakendada, eriti kuivades otstes. 30 minuti pärast loputatakse juukseid. Mask sobib regulaarseks hoolduseks.
  • Pipraga. Vala pool klaasi viina purki, lisa sinna 1 kaun hakitud punast pipart. Suletud kujul jäta segu 2 nädalaks jahedasse kohta. 1 spl. l. segage tinktuurid sama koguse oliiviõliga ja kandke juuksejuurtele 15 minutit. Peske segu šampooniga. Piparmaskid on väga tugevad ja seetõttu peetakse neid parimaks..
  • Pipraga tinktuuraga. Sega pipartinktuur, mesi, takjas või oliiviõli (1 spl) ja 1 kollane, kuni segu on homogeenne. Jaotage see juurtest kogu pikkuses. Katke plastikust ja rätikuga. Pese tunni pärast maha.
  • Kaneel. 3 spl. supilusikatäit oliiviõli ja keefirit, 1 tl. kaneelipulber ja mesi, 1 muna segatakse põhjalikult. Mass jaotub kogu juuste pikkuses. Nad hoiavad seda veerand tundi polüetüleeni all, pärast mida pestakse šampooniga.
  • Sibul. Kaks riivis tükeldatud sibulat pressitakse liigsest mahlast välja ja segatakse 1 spl. l. kallis. Kooret kasutatakse 40 minutit kogu juuste pikkuses, mähitud korgi alla. Pese veega maha.
  • Aloe mahlaga. 50 g brändit kuumutatakse veevannil soojaks. Lisage sinna 1 tl. mesi ja aaloe mahl, segage. Masseerides hõõruge segu peanahasse ja seiske 20 minutit. Varsti jõuab kasvu kiirus 2 cm-ni kuus, kui maski kantakse 2 korda nädalas.
  • Sinep. 1 spl. l. sinepipulbrit leotatakse 100 ml keefiris 15 minutit, seejärel kantakse segu ainult juurtele, mitte juuste kaudu laiali. Pea on mähitud. Kerge põletustunne on sinepimaski norm. 15 minuti pärast pestakse segu ilma šampoonita. Maski tehakse iga 6 päeva tagant..

Kas juuksed võivad kiiresti tagasi kasvada? Ütleb trihholoog

Mida teha, kui ruut on väsinud ja soovite juuste kasvu kiirendada? Miks nad ei kasva alla teatud pikkuse? Kuidas juuste väljalangemist seostatakse kasvu aeglustumisega ja kas sellel on vitamiinikomplekside mõju??

Esitasime need küsimused trihholoogile, meditsiiniteaduste kandidaadile Vladislav Tkachevile.

Kiirendada juuste kasvu: müüt või tegelikkus?

- Kas juuste kasvu on üldse võimalik kiirendada? Või kui nad kasvavad ühe sentimeetri kuus, nii ka kasvavad, ükskõik mida ma ka ei teeks?

- See on võimalik, kui kasvu aeglustub patoloogiliste tegurite tõttu. Näiteks hakkasid juuksed ootamatult välja langema, muutusid õhemaks ja kasvavad kuus mitte sentimeetri võrra, nagu tavaliselt, vaid 9 millimeetri võrra. See on teine ​​asi, kui teie juuksed kasvavad alati aeglaselt. See tähendab, et see on teie norm ja seda on lihtsam aktsepteerida kui tegeleda individuaalse füsioloogiaga.

Vaatame, mis põhjustab juuste pikkust üldiselt. Esiteks kasvufaasi kestus. Lihtsate sõnadega: kui kaua kulub juuste väljakasvamiseks enne kukkumist. Meestel on kasvufaasi keskmine kestus 2 aastat, mis võrdub umbes 25 sentimeetri pikkusega. Naiste jaoks - umbes 6 aastat. Kui teie nooruses olid teil luksuslikud juuksed kuni vöökohani ja nüüd ei kasva need abaluudest madalamal, on see lihtsalt seletatav. Vanusega lüheneb kasvufaas - mis tähendab maksimaalset saavutatavat pikkust..

- Oota hetk, kust tulevad pikkade ja pikkade juustega mehed??

- rääkisin keskmiselt. On mehi, kellel on pikk kasvufaas, nagu enamikul naistel, ja on naisi, kes kannatavad lühikese anageeni sündroomi all. Nende juuksed ei ole kunagi pikad, sest neil on kasvufaas lühenenud. Juuksed kasvavad tagasi 3-5-7 sentimeetrini ja langevad välja.

- Mis siis veel pikkust mõjutab?

- otseselt kasvumäär. Oletame, et su juuksed kasvavad nagu keskmine naine kuus aastat. Küsimus on: kui kiiresti see kasvab? See on peamiselt geneetiliselt programmeeritud. Teiseks määravad selle hormoonid. Olen täheldanud peanaha juuste märkimisväärset kasvu transsoolisel mehel. Ta muutus kiiresti, sõna otseses mõttes meie silme all, naiseks.

- Kui tüdrukul on kuue kuu pärast pulmad ja ta soovib selle aja jooksul juukseid 20 sentimeetri võrra kasvatada, võite talle midagi soovitada?

- Reeglina on minu vastus järgmine: rasedus peaks kestma üheksa kuud - mis juhtub, kui vähendate selle perioodi kolmele? Näete, juuste kasv on ka väga keeruline protsess. Rakkudes toimub sekundis kümneid tuhandeid keemilisi ja bioloogilisi reaktsioone. Kui proovite neid kiirendada, osutuvad juuksed vigaseks, "viimistlemata". Keratiniseerimine - nagu kasvuprotsessi teaduslikult nimetatakse - peaks toimuma mõõdukas tempos. Tüdruk võib arvata, et see on aeglane, kuid see on nii, nagu peab. Pole vaja sekkuda.

- Kust tuli siis juuste kasvu kiirendamise idee? Siin on Brand X, kui ta väidab, et tema toode suudab seda teha - mida see tähendab?

- Ma arvan, et ta valib sõnastuse, mis meelitab võimalikult palju ostjaid. Vaadake: kui teatud puudus või patoloogia takistab keratiini moodustumist, piisab nende kõrvaldamisest ja kasv paraneb. Kujutage nüüd ette, et ta on juba normaalne. Selle tõeliseks kiirendamiseks - rohkem kui 1 mm võrra kuus - peate mõjutama keha ainevahetust. Kummel ja võilill ei aita teid selles. Hormoonid ja mõned immunosupressandid (ravimid immuunsuse kunstlikuks pärssimiseks) - jah, nad saavad. See tähendab, et kui ülesandeks oli juuste kasvu kiirendamine iga hinna eest, siis võiks selle saavutada minoksidiili (kasvuhormooni) kokteili, östrogeenide ja progesterooni, tsüklosporiini ja mõnede teiste metaboolselt aktiivsete ainete kokteili abil. Kuid see peaks maksma võimalike tõsiste kõrvaltoimete hinna. "Ma tahan laiendatud väljakut" - see ei tähenda nende määramist.

Mis viib juuste kasvu aeglustumiseni?

- Kaotus ja kasvupeetus on omavahel seotud?

- Kindlasti. Mis põhjustab juuste väljalangemist, aeglustab juuste kasvu. Kuid alopeetsia pole ainus võimalik põhjus. Te ei pruugi tingimata märgata hõrenemist.

Näiteks on olemas selline asi nagu geeniekspressioon. Inimese geenid ei muutu kogu elu vältel ning nende töö protsess - päriliku teabe muundamine ensüümideks ja valkudeks - muutub. Kui see juhtub ja ühel hetkel hakkavad geenid "töötama" veidi teistmoodi, võib juuste kasv aeglustada. Eriti mõjutab seda vanustegur..

- Ma kahtlustan, et juuksed on aeglasemalt kasvanud. Kuidas aru saada - mulle lihtsalt tundub või on see tõesti nii?

- Seda on lihtne määratleda. Trihholoog lõikab juure alt ära mõned karvad ja teeb pildi - fototrichogrammi. 2-3 päeva pärast teeb patsient peanaha samast piirkonnast teise foto ja mõõdab uuesti kasvanud "kanepi" pikkust. Optimaalne juuste kasvukiirus on 0,3-0,5 mm päevas. Maksimaalne piir on veidi suurem. Järgmisena peate arvestama vanuse ja muude teguritega..

- Ja seborröa mõjutab kasvukiirust?

- Iseenesest - ei. Seborröa on peanaha seisund, mille korral rasu tootmine suureneb. Juuksed pole üldiselt olulised, kui palju eraldub rasunäärmest. Seborröa taustal saab aga aktiveerida pärmseened, mis omakorda põhjustavad põletikku - dermatiiti. Kui seborröast on arenenud seborröa dermatiit, võib see tegelikult kaotust süvendada ja kasvu kaudselt aeglustada..

Kuidas juukseid tagasi kasvatada, kui nende kasv on tõesti aeglane?

- Olgu, oletame, et juuksed on õhemad ja kasvavad aeglasemalt kui tavaliselt. Mida teha? On enam-vähem universaalseid nõuandeid?

- Esiteks võtke D-vitamiini. Soovitav on mõõta selle sisaldust veres ja seejärel valida sobiv annus. D-vitamiin ei ole vitamiin klassikalises mõttes, tegelikult on see hormoon. (Dr Tkachev rääkis siin D-vitamiinist lähemalt, - Toim.) Teine E-vitamiin, tingimusel et see pole tokoferoolatsetaat, vaid looduslike alfa-, beeta-, delta-, gammatokoferoolide kompleks.

- Kust seda saada?

- sisestage Google'i "tokoferooli segu" - tokoferoolide segu. Solgaril on õige E-vitamiin, kuid mitte ainult.

Väliste mõjurite osana otsige nikotiinhapet (ka tegelikult mitte vitamiini; keemilise struktuuri poolest viitab see pigem aminohapetele), kofeiini, L-karnitiini, adenosiini (muundatakse ATP-ks, biokeemiliste protsesside energiaallikaks). Inositool on biogeenne stimulant. Kääbuspalmi ekstrakt on tuntud antiandrogeenne komponent. DNA ja RNA hüdrolüsaadid on nn puriini ja permediini aluste rühm, mis kiirendab kasvu. Platsenta ekstrakt. Kõik need ja muud komponendid on DSD de Luxe kreemides..

- DSD de Luxel on neid mitu, mis on põhimõtteline erinevus?

- Kui otsustate ise, ilma trikoloogi juurde pöördumata, soovitan losjooni nr 3.4 (kõige mitmekülgsem, põletikuvastaste, veresooni laiendavate ja antiandrogeensete omadustega) või selle täiustatud versiooni nr 3.4.1. Pürimidiinaluste kontsentratsioon on seal suurem. Lotion nr 3.4.2 on ette nähtud igasuguse juuste väljalangemise korral, kuid vähemal määral androgeense toimega. Nr 3.4.4 on seborröadermatiidi ja juuste väljalangemise vastu kaks-ühes ravim. Enamik losjooni 3.4.3B toimeaineid, kuid see maksab ka rohkem kui eelmised.

- Kas on mõtet kasutada neid losjoneid ainult mõnede komponentide patoloogiate ja puuduste korral? Need ei kiirenda normaalsete tervete juuste kasvu, eks?

- Absoluutselt. Kui kasvu kahjustus on põhjustatud keratiniseerumisprotsessis osalevate komponentide puudumisest ja kreem kompenseerib selle puuduse, siis kasvukiirus paraneb.

- Ma ei saa ühest asjast aru: kui juuste kasvu stimuleerimine on ebasoovitav, siis miks nimetatakse komponente stimulantideks? :)

- On arusaadav, et sellised komponendid muudavad "haiged" hõrenenud juuksed paksemaks ja pikendavad nende kasvufaasi. Nad kasvavad vastavalt kauem, on pikemad folliikulis ja langevad vähem välja. Selles mõttes stimuleeritakse kasvu.

- Minoksidiil, mida me üks kord arutasime, kiirendab juuste kasvu sõltumata diagnoosist. Kuid see on võimas suurtükivägi, millel on vastunäidustused ja võõrutusnähud. Kas on mõni vahepealne seos: ravim, mis pole enam kosmomeetiline - kuid mitte veel minoksidiil?

- Tõsi, selliseid ravimeid on vähe. On olemas aine - minksidiin (sünonüümid - kopirool, nanoksidiil). See on minoksidiili modifitseeritud vorm ja on loomulikult selle toimest madalam, kuid sellel on olulisi eeliseid. Esiteks, selle tühistamine ei too kaasa sama märgatavat tagasilangust. Teiseks on see peanahka vähem ärritav, kuna see ei vaja propüleenglükooliga kohustuslikku naabruskonda. Lisaks ei kasutata minoksidiili kontsentratsioonis alla 2%, samas kui minoksidiin töötab madalama kontsentratsiooniga, kuna see on paremini tunginud juuksefolliikulisse. Seetõttu on sellel põhinevad tooted, näiteks Revivexil, pehmemad.

Uute ravimite kliinilised uuringud on käimas. Need ei ole kosmeetikatooted, vaid meditsiinilised, trihholoogilised tooted. Nende seas on kolm väga lootustandvat. Need on juuste kasvu stimulaatorid ja antiandrogeensed ained, mis peaksid asendama finasteriidi (5-alfa reduktaasi - ensüümi, mis muundab testosterooni aktiivsemaks dihüdrotestosterooniks) inhibiitor. Eeldatavasti peaksid need turule ilmuma 3–5 aasta jooksul.

Kuidas kasvatada terveid juukseid?

- Paneme küsimuse teisiti. Mida on vaja tervete ja ilusate juuste kasvatamiseks? Pole tingimata kiirendatud :)

- pöördume jaotise "Tervislik eluviis" juurde. Normaalne uni, mitmekesine toit ja palju muud.

- Ja vitamiine? Juuste ja küünte jaoks on olemas kompleksid, on mõttekas neid võtta?

- Spekuleerime. Kui inimesel on tõsine A-vitamiini puudus, siis mida ta kurdab: kas juuste ilu ja pikkust või mida ta enam ei näe, kui need tulevad 18-19? B1-vitamiini puudusega tekib südamepuudulikkus. C-vitamiini puudusega - skorbuut. Juuksed on viimane asi, mida vitamiinipuudus mõjutab. Mida see tähendab? Kui puudujääk oleks märkimisväärne, oleksite mures teiste, palju raskemate sümptomite pärast. Vitamiinide joomine, et need oleksid tugevad ja kasvaksid kiiremini, on mõttetu. Auto liigub täis bensiinipaagiga 70 km / h ja kui paak on pooltühi. See analoogia kehtib vitamiinide kohta, kuna nende puudumine on märgatav, kuid nende olemasolu mitte..

Vitamiine soovitan võtta kahel juhul: a) samaaegse ravina patoloogiliste seisundite ravimisel; b) need, kellel on aktiivne väljaõpe ja vastavalt suurenenud vitamiinide tarbimine. Erandiks on D-vitamiin, niatsiin, inositool (vitamiin B8), mingil määral ka C-vitamiin. Ja ka mõned antioksüdandid: eelkõige atsetüültsüsteiin ja väävlit sisaldavad aminohapped. Nende vastuvõtt annab efekti, olenemata keha algtasemest. Mikroelementidest on esmatähtsad tsink, vask, räni, magneesium. Kuid jällegi iseenesest ei kiirenda nad juuste kasvu..

- Juuste kvaliteet - sära, elastsus - paraneb peanaha losjoonide kasutamisest?

- Jah, kuid kulub mitu aastat, enne kui juuksed kasvavad pikkuseks, kui saate seda erinevust tõeliselt hinnata. Näete kuu jooksul esimest sentimeetrit tugevamaid juukseid, 60 cm - vastavalt 60 kuud. Tavaliselt kasutatakse losjoneid ikkagi juuste väljalangemise ja kasvuhäirete vastu võitlemiseks, mitte sära ja ilu saamiseks. Juuksevõlv koosneb surnud keratiniseeritud rakkudest. Seda ei saa ravida ega "taastada", nagu mõnikord väidetakse. Tehke lihtsalt "kosmeetiline parandus" keratiini, keramiide, fosfolipiide, õlisid sisaldavate toodetega. Kuid see on täiesti teine ​​lugu.

Järgmises artiklis - selle kohta, kui kaua peate maski juukseid hoidma, mida dr Tkatšev - ja juuksurid - lamineerimisest ja keratiini sirgendamisest arvavad.

DSD de Luxe kaubamärgi juhtiv trihholoog, dermatoloog, arstiteaduste kandidaat, Trikoloogia Teadusliku ja Praktilise Seltsi asepresident, RUDNi ülikooli meditsiinilise trihholoogiakursuse juht, Rahvusvahelise Trikoloogide Assotsiatsiooni lektor ja TrichoSciencePro diagnostikaprogrammi arendaja.